葛根粉丰胸食用方法
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材料:葛根粉、粟米。
做法:先将粟米用清水泡洗一晚,第二天取出,和葛根粉搅拌均匀,然后熬成粥食用。
葛根木瓜羹
材料:木瓜粉、葛根粉各15克。
做法:将葛根粉和木瓜粉一起放入碗中,加入少量的凉水稀释,搅匀,再缓缓倒入沸水,边倒边搅拌成半透明状食用。一天服用1-2次。
葛根粉花生粥
材料:葛根粉30克,花生仁、粳米各50克。
做法:将葛根粉放在碗内,加入适量温水,调成糊状。花生仁、粳米浸泡一夜,放入锅中,加水适量,大火烧开,再改小火煮烂,再加入调好的葛根粉,再煮沸即可。
葛根粉山药粥
材料:山药20克,葛根粉30克,大米100克。
做法:先将山药用清水浸泡一夜,洗净,切成小块。然后将大米洗净,和切好的山药一起放入锅中,加水适量,大火煮沸,改小火煮至粥熟。再将葛根粉用适量温水调匀,倒入粥中,煮10分钟左右即可。食用时可加冰糖或蜂蜜调味。
材料:葛根粉20-30克、酸奶。
做法:将葛根粉放入碗中,加入少量的凉水稀释,搅匀,再缓缓倒入沸水,边倒边搅拌成半透明状,之后放入冰箱中冻成葛冻。食用时将酸奶倒在葛冻上即可。
葛根粉肉片
材料:葛根粉、瘦肉。
做法:
1、首先用水将葛根粉调成稀湿状,将锅置于炉灶上,开火,倒入食用油,将葛根粉浆下锅慢煎,煎成薄片后起锅,并根据个人喜爱将其切成条状或块状。
2、然后再次打开炉灶,在炒锅上加入适量的油烧开,将肉片爆炒,随后加入已经切好的葛根粉条,起锅前加入适量的盐、味精、酱油等调味料进行调味即可。
葛粉“丰胸”汤
材料:葛根粉、鸡肉。
做法:
1、将准备好的葛根粉先用适量的冷水冲泡,再用沸水泡开后放入锅中,然后加入适量的开水,充分的搅拌均匀。
2、再把事先处理好的鸡块放进锅中,加入适量的葱姜蒜和大料进行炖煮,在出锅之前加入适量的盐即可。
功效:丰胸美体。
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