哺乳期乱吃小心引起宝宝湿疹
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在哺乳期的宝妈们也需要注意个人饮食,有些哺乳期妈妈因为吃了一些食物导致了宝宝湿疹,那么哪些食物不能吃呢?
其实就是母乳喂养时,妈妈吃进去的食物,以可以抗原的形式出现在母乳中,从而引起宝宝湿疹的。
科学研究表明,母乳喂养的孩子患湿疹的比例要小一些,但是这个就好像长期体育运动的人也会生病一样,只是从概率上来讲会少一点,所以有的孩子还是会得。
婴儿年龄越小,湿疹与过敏的关系越大,而且与食物过敏的关系越大。
比如,你突然吃了辛辣刺激性较强的食物,或者海鲜菠萝等易过敏食物,可能就会引起宝宝湿疹。
朋友就是因为近期吃了很多菠萝引起的,为此,她很是懊恼,埋怨自己不该贪口舌之欲,结果让宝宝遭了罪。
所以,哺乳期妈妈也请一定要注意自己的饮食,自己吃的东西都会反映在母乳里,影响到宝宝。
1、吃多了寒凉食物,水果啊,饮料啊,很容易引起宝宝腹泻;
2、吃多了豆制品,腹胀明显,排气多,BB也会跟着排气多,而且大便稀,呈黄水样;
3、吃甜食过多,宝宝大便就会有泡泡,酸味重;
还有辣椒、胡椒、茴香等刺激性食物,不仅会影响乳汁分泌,还易使宝宝上火。
哺乳期饮食注意事项
1、饮食均衡
哺乳期女性饮食应均衡,不能偏食,挑食,如粗粮、细粮、荤素、瓜果、蔬菜等都能进食,可有效提高乳汁质量。
2、少食刺激性食物
哺乳期妈妈应该尽量少吃或不吃刺激性食物,因为刺激性食物会经过乳汁进入婴儿身体内部,严重影响婴儿健康成长。
3、不宜多食巧克力
哺乳期的女性不能多吃巧克力,巧克力中含有可可碱,会经过母乳在宝宝体内聚集。可可碱会破坏心脏及神经系统,使宝宝肌肉松弛,尿量增加,致使婴儿睡眠不稳定,哭闹,消化不良,并且多食巧克力还会影响新妈妈的食欲等。
4、不宜多喝麦乳精
麦乳精中的麦芽可能会抑制乳腺分泌乳汁,从而使乳汁量减少,势必会影响婴儿的健康。
5、可以吃些山楂
在月子期间,妈妈可以食用一些山楂或者山楂类的食品。山楂有益于产妇子宫收缩以及排出恶露,对产妇身体健康的恢复有帮助。
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