【臀位怎么纠正图解】臀位如何纠正
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如果到37周时,你的宝宝还是屁股在下,也就是说还是臀位,医生可能会建议你进行胎位外倒转术,试着把你的宝宝倒转过来,增加你顺产的机会。具体做法是用手在腹壁上摸到胎儿的头后,把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里,再把臀部推上去。当然做这种治疗必须由医生来做,如果自己乱来,弄不好,会导致脐带绕颈或发生胎儿早剥。假如胎儿的臀、足已经伸入小骨盆,倒转困难,或者在倒转时胎心有变化,就不能勉强,只好让这"固执"的孩子立着生了,建议剖腹产更安全些。
臀位怎么纠正图解:仰卧位抬高臀部
和开放式膝胸卧位一样,这个姿势也是一种将骨盆倾斜的方式:平躺在地上,膝盖弯曲,双脚整个脚掌着地,将你的骨盆抬起,在你的臀
部下方垫上足够高的坚硬的垫子(需人协助),让你的臀部比你的头部要高上大概25-38厘米。
与开放式膝胸卧位一样,仰卧位抬高臀部最好也选择在宝宝活动的时候进行。频率同样是每天三次,每次10分钟,且最好是空腹并且膀胱也是空着的时候来做。做的时候,必须要让腹部肌肉彻底放松,并想象你的宝宝正在翻滚到头位。
臀位怎么纠正图解:膝胸卧位操
在妊娠28-32周前后及期间,都可以做膝胸卧位操来纠正,每天早晚各1次,每次做10分钟,连续做1周,胎位可以转正。其姿势是,在床上或地板上,胸膝着床,臀部高举,大腿和床垂直,胸部要尽量接近床面,但要注意做前要松开裤带。
专家提醒,这个姿势的要点,是你的臀部角度》90°,也就是你的大腿不要承托在腹部下方(闭合式膝胸卧位)。否则不能提供足够的空间来让胎儿退出骨盆重新置位。你可以选择宝宝活动的时候做这个姿势,每天三次,每次10分钟。最好是空腹并且膀胱也是空着的时候来做,同时尝试让你的腹部肌肉放松,想象你的宝宝正在翻滚到头位。
臀位怎么纠正图解:躺在斜坡上
躺在斜坡上让“臀位转正”,原理和骨盆倾斜法一样。在尝试用这种方法进行臀位转正时,你也可以头朝下躺在一个斜坡上,让你的臀部比头部高大概25-38厘米。同样,也是每天三次,每次10分钟。
臀位怎么纠正图解:艾灸疗法
这种古老的中医疗法是,通过炙热的药草来刺激身体的重要穴位。为了帮助臀位的宝宝纠正胎位不正,针灸大夫或中医会在靠近你小脚趾的穴位点燃艾草,据说这能刺激宝宝增加活动量,自己变换位置。有一些小范围的研究表明,艾灸对于纠正胎位不正可能会有一定效果。如果你想试一试,请先咨询医生,然后到中医院去找有执业资格的针灸师帮助你。
臀位怎么纠正图解:声音指导
胎儿在母亲身体里的发育,本就是一个奇妙的过程,TA也能够与爸爸妈妈产生不可思议的联结。放音乐给TA听,TA会沉醉在音乐中;对TA说话,TA会理解话语中的涵义。
也可以在子宫下方为宝宝播放动听的音乐,例如胎教音乐。可以将头戴式耳机放在下腹部,也就是耻骨上方的位置。也可以请准爸爸对着这个位置来跟宝宝说话,宝宝听到这些悦耳的音乐或者声音后,可能会为了更好的聆听效果而转下来。不过,需要特别注意的是,播放音乐或者讲话时,音量要适中。
臀位怎么纠正图解:子宫底冰敷
专家解释说,所谓的子宫底冰敷,便是在妈妈的子宫最顶端的位置(也就是上腹部),当宝宝的头靠近子宫底的时候,如果子宫底的位置变得很冰,宝宝可能会因为感觉不舒服而离开那里。因此,如果你的宝宝是臀位,你可以将一个冰袋隔着布来冰敷子宫底(注意:一定要隔着布,否则可能会伤害你的皮肤),每次冰敷时间一般不要超过20分钟,不过如果你觉得舒适度尚可,也可以适当延长时间。
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