准妈妈顺产前坚持做这4个准备,顺利生下小宝宝
本文已影响1.29W人
本文已影响1.29W人
因为听好多人说,顺产的孩子会比刨腹产的孩子在某些方面要表现得好一些,所以在和老公商量了之后,朋友就自己决定要顺产了。
但是为了以防万一,他们还是询问了医生的意见,在医生觉得朋友也是可以顺产的时候,她就开始从日常的生活开始做准备了。
每天的活动:
医生建议孕妇每天做一定量的活动是有助于顺产的。每天可以爬楼梯,记住,楼层不用太高,六层左右就可以。
而且在爬楼梯的时候,一定要慢慢的来,旁边最好有人搀扶着,如果感到胸闷,或者其他的不是症状,要立马休息。
每天吃的食物:
食物的话要吃的既合理又有营养,不能只让胎儿过于庞大,最好是控制在6—7斤左右的范围是最好的。
太轻的话,孩子容易出现健康问题,太重的话则是不利于顺产,可以多喝一些汤增强营养,鸡汤,鱼汤,骨头汤,都是不错的选择。
每天保持好心情:
很多孕妈在怀孕的时候,要么是被因为无聊而不知所措,要么是因为自身的变化而导致心情不好,还有的就是担心胎儿的健康。
其实这些,孕妈不用想太多,因为每个孕妈都会有产检的,那样会大大降低胎儿异常的可能性。
分娩时的姿势:
太高双腿,用力张开,在这期间,可能妈妈要承受很大的痛苦,但是并不能因为疼就不用力张开了,同时也要保持双膝弯曲;
背部要紧贴产床,双手抓住栏杆,听医生指示,正确用力;不要大喊大叫,那样只会白费力气,最好按护士指导,正确呼吸。
【去医院顺产需要准备什么】孕妇快生住院准备东西 生孩子前准备物品清单
想要顺产更顺利,这4件事孕妈千万要做好!
管妈妈是顺还是剖,坚持这6个底线,会一生受益
这位妈妈孕期常吃一种食物,顺产只痛了一个小时就顺利分娩
怎样帮助准妈妈顺利分娩,临产前能吃什么?
4个备孕处方让你顺利做妈妈
想顺产用什么方法可以顺产 准妈妈想顺产要做哪些准备
宝妈分享《顺产日记》 准妈妈感受一下
预产期准妈妈有这5个特征,可以选择顺产!
【想顺产的妈妈请做好饮食准备】顺产饮食要注意什么
试管婴儿孕前准备做好,顺利生育健康宝宝
孕晚期做这几个动作有助顺产,准妈妈必知!
孕期准妈坚持做好这几件事,更利于胎儿健康
临产前24小时,孕妈吃三类食物,最利于顺利生产,你吃对了吗
产前准备清单 分娩前孕妈妈应做好的准备工作
二胎妈妈想要超快顺产,该做什么准备?
怎么做有助于快速顺产 准妈妈必知 顺产5大“良方”
【孕妇要为顺产具体做哪些准备】顺产孕妇做什么准备
【顺产前的准备事宜】顺产前的准备
产前准备是怎么做的?才能无侧切无撕裂顺产生下6斤男宝