金小妹怀孕深陷人生低谷,又是产前抑郁搞的鬼!
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按理来说金小妹怀孕是喜事,可是为什么她却深陷人生低谷呢?难道这一切又是产前抑郁搞的鬼?
说起女星怀孕,最近爆出的金小妹凯莉·詹纳(Kylie Jenner)怀孕,应该是重磅新闻了。
这位20岁的社交女王,在油管上坐拥5.4亿粉丝,几乎是加拿大人口的两倍,被称为下一任ins女王。
她拥有精致的面容,性感的身材,据说“胸比脸还大”。她还在19岁就为女老板、推出美容产品、设计服装,如今身家500万美元,是卡戴珊家族收入第二高的人。
照说,这样的超级白富美怀个孕,想玩就玩,想休息就休息,身边还有人伺候,是最有条件做个真正的“十月皇后”了,想不出有什么抑郁的由头。
然而,事与愿违。
根据《好莱坞生活》日前报道,凯莉·詹纳从怀孕后几个月以来,口味发生了变化,非常热衷于吃一些垃圾食品,导致她的体重暴增,身材变形得厉害。
一直把自己打扮得美美的凯莉·詹纳,现在都穿不了以前的衣服了。
因为现在自己这副模样,凯莉感到非常自卑,认为自己看起来很丑陋。怀孕后不想照镜子的感受,相信凯莉一样感同身受。
正因为此,凯莉·詹纳已有几个月没有公开露面了,大部分时间都呆在家里,不希望自己被公众看到。
消息人士还称,“凯莉现在甚至不想离开这个房子,并告诉她的家人,她要待在里面,直到她又瘦了。”
而且,“她也害怕成为妈妈,因为她不知道如何抚养宝宝!她只希望怀孕能早点结束,但她也知道,自己还有很长的路要走。“
再加上爱情不如意,男朋友经常丢下凯莉,去巡演,或者参加聚会。而凯莉却把自己隐藏在家中,陪伴她的,只有肚子里的孩子。
这让凯莉感觉到沮丧,感觉自己被世界抛弃了一样。
卡戴珊等二位姐姐也为金小妹着急,鼓励凯莉不要封闭自己,应该从贝壳中走出来,拥抱自己的身体。
但这样的事情,说起容易做起难。怀孕的凯莉,终究还是遭遇了产前抑郁,陷入了人生最低谷。
“我处在一个非常糟糕的地方,看不到出路。”
这是一名妇女在第二次怀孕期间遭受抑郁症和强迫症的经历。
实际上,产前抑郁十分普遍。
2018年1月4日,英国《精神病学杂志》发表一项研究,对伦敦545名孕妇进行了检查,发现四分之一的孕妇都有抑郁症状!
有抑郁症状的27%孕妇里面,11%的孕妇有抑郁症,15%有焦虑症,2%有饮食失调,2%有强迫症,一小部分患有创伤后应激障碍和双相性精神障碍。
只是大部分人的症状很轻,少数人却很严重,甚至伤害了自己和孩子。
2016年6月,四川一位90后的孕妈,老公长期不在家,怀孕9个月了,本来第二天约了医院生产。
但就在分娩前一天,这位孕妈怀着足月的宝宝,从八楼跃下。。。警方透露,这位孕妈可能患有抑郁症。
2017年,南通也有一位怀孕3个月的25岁孕妇,患有严重的抑郁症,有过轻生举动,不过当时被家人发现及时制止了。
4月11日,这位孕妇和婆婆单独在家。不知道怎么回事,竟然从自家的厨房窗户爬出去,从13楼坠落。
当然,上面都是极端情况。实际上大部分有抑郁症状的孕妇,都只是轻微的产前抑郁。
产前抑郁是种怎样的体验呢?遭遇过产前抑郁的妈妈是这样说的:
@不愿透露姓名的姚女士:泪点低,比以前爱哭是真的。不点就着,一点就炸。看谁都不顺眼了,都能挑出毛病来。有时候大半夜就醒了睡不着了,起来开始胡思乱想。还有八天就生了,我总想自己遇上意外,折在手术台上算了。
@梅干菜:还有一个多月就生了,神经好脆弱,会因为种种事情想不开自己哭。远嫁离娘家太远,每次都是报喜不报忧,不知道会不会产后抑郁了。
@童趣文欣:不管大事小事,总觉得不顺心,动不动就会哭。最高记录三天哭了两次,每次2个小时,从晚上10点哭到12点。情绪特别不稳定,经常特别低落。因为和公婆住,家里人很多事情也是特别挑动神经,动不动就不开心。每次哭完,都觉得对不起肚子里的宝宝。
@飒飒:孕晚期趾骨联合分离,疼的走不了路,翻身都翻不动,坐下就不想起来。婆婆成天说我懒,不运动,我委屈得天天晚上哭。
@YUMI:大概在孕产期前2个多月的时候,我还记得那天晚上我一个人在家,看着看着电视吃着饭就莫名其妙心情突然低落了……然后最后两个月就持续这样,没有心情好的时候。
再开朗的妹纸,孕期照样可能遇到产前抑郁。
在怀孕期间,荷尔蒙的变化会影响大脑中的化学物质,导致抑郁和焦虑,有时候,连孕妇本人都没有意识到自己正处于抑郁状态。
这种情绪变化,会让人变得恬静、内向,也有可能让人变得非常敏感,情绪不稳定,要么悲伤得痛哭流涕,要么高兴得热泪盈眶。
判断自己有没有产前抑郁,可以看看在孕期有没有经常出现下面这些情绪,或者持续2周以上:
感觉沮丧、空虚、感情淡漠
睡眠模式紊乱(睡眠时间过多或过少)、饮食习惯改变(拒绝进食或持续大量进食)
持续感到异常疲惫或过于激动、躁动不安
对工作、娱乐及其他活动丧失兴趣
注意力无法集中,情绪波动症状加重,甚至产生自虐的念头
身体上还可能出现无法解释的各种疼痛感
产前抑郁除了让准妈妈状态不好以外,对肚子里的孩子也是有影响的。
美国2004年一项对孕妇和新生儿的综合研究发现,产前抑郁的孕妇,容易导致胎儿发育迟缓、新生儿低体重,甚至容易引发早产。
而且,一个抑郁的女人,往往没有足够的力量或欲望,来充分照顾自己或她正在发育的宝宝。
要对抗产前抑郁,我们需要对症下药。引起产前抑郁的主要有这些问题:
● 缺少老公或家人的情感支持和交流
● 经济压力大
● 孕期住院或者卧床休息
● 为自身健康感到担忧
● 过分担心宝宝的健康状况
● 担心自己不会养孩子
要减少产前抑郁,可以做这些事:
● 家庭成员一定要多关爱孕妇,特别是老公。
● 和其他孕妈交流,一起分享感受。孕事有各个月份的孕妇群,在“孕事”微信公众号界面键入“加群”,可以获得加群攻略。
● 尽可能多的了解孕期知识、分娩故事。知道的知识越多,越能减少焦虑。
● 如果为自己或者宝宝的某些症状感到担心,害怕出现什么毛病,果断去看医生。最后很可能只是虚惊一场。
希望小孕妇们都能开心度过孕期,这是宝宝最好的胎教。
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