想要顺产孕妈应该注意什么
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说到生孩子,我们都知道有顺产和剖腹产之分。但是想要顺产是需要达到一些条件的。那么想要顺产孕妈应该注意什么?一起来看看吧。
怀孕后,孕妇在各方面都是小心翼翼的,稍微做点不恰当的事情就会担心会不会影响了胎儿的发育。确实是孕妇在这十个月的特殊时期要特别注意,稍有不慎都可能伤了胎儿。尤其是那些想要顺产的孕妇,更是要在孕期就做好顺产的准备。如果孕妇还在做这4件事的话,那就要赶紧停下来了,不然到时候只能剖腹产。
1. 不恰当的运动
很多孕妇在孕期会坚持运动,我们也鼓励更多的孕妇能这样去做。孕期运动确实有不少的好处,能帮助孕妇控制体重,锻炼肌肉,还能刺激胎儿的发育。但是孕期的运动和以往是不一样的,孕妇不能做太过剧烈、幅度太大的运动。如果孕妇运动的时候动作太大的话,胎儿就会很不舒服,这样也会增加胎儿的活动量,从而很容易发生脐带绕颈。如果胎儿脐带绕颈严重的话,是没有办法顺产的,到时候就只能剖腹产了。
2. 大吃特吃
胎儿发育的营养都是孕妇提供的,所以孕妇应该要补充充足的营养来满足胎儿的需求。但是需要注意的是,孕妇不能不加节制的大吃特吃,不然很容易营养过剩,体重增长太多。这样胎儿吸收的营养也更多,体重也容易超出正常范围,从而形成巨大儿。胎儿太大的话,顺产的时候就很难顺利通过产道,孕妇可能会出现撕裂、侧切的情况。而且一般为了胎儿的安全,医生是会建议剖腹产的。
3. 不正确的睡姿
孕妇的睡姿在孕期也是很重要的,尤其是进入怀孕中期,我们一般是建议孕妇采取侧卧的睡姿,至于是左侧睡还是右侧睡就要看孕妇个人的情况了。但是有些孕妇对睡姿不做讲究,经常会仰卧睡。孕妇仰卧睡的话,增大的子宫就会压迫下腔静脉,影响供血和供氧量,从而导致胎儿容易出现缺氧的情况。或者是孕妇长期保持一个睡姿,胎儿就容易出现胎位不正的情况,这样也是不利于顺产的。
4. 频繁的抚摸肚子
抚摸肚子几乎是所有孕妇都会做的一个肚子,这其实也是母爱的一种自然的流露。但是孕妇注意不要频繁的抚摸肚子,尤其是到了孕晚期,不然胎儿很容易出现脐带绕颈的情况。而且孕妇如果因为力度不当或者是抚摸方式不对的话,可能会引起子宫收缩,甚至是早产。
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