【冬天一直干咳怎么办】冬天干咳怎么治
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1、川贝雪梨猪肺汤
做法:川贝母12g,雪梨2个,猪肺250g,冰糖少许。将川贝母洗净,雪梨去皮洗净切成数块,猪肺洗净,挤去泡沫,切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内,加冰糖少许,清水适量,置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺,饮汤。
功效:此方适应于肺结核的干咳、咳嗽、咳血,以及老人干咳无痰、一般人的燥热咳嗽、口干痰黄等症,具有除痰、润肺、补肺的功效。
2、银耳羹
做法:银耳10~12g,冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净,放入碗中用冷开水浸泡,水应浸过银耳,浸泡1小时,待其发胀后,拣去杂物。将浸泡后的银耳,再加冷开水和冰糖适量,放入碗中。将碗放入蒸锅内,隔水蒸炖2~3小时。服用时,饮汤、食银耳。
功效:此方适应于秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥,肺结核咳嗽痰中带血、虚热口渴等症,有滋阴润肺、生津止咳的功效,也是体质虚弱者的滋补品。
3、水蒸气止咳
咳嗽不止的孩子在室温为20度左右、湿度为60%—65%左右的环境下,症状会有所缓解。如孩子咳嗽严重,可抱着孩子在充满水蒸气的浴室里坐5分钟,潮湿的空气能帮孩子清除肺部黏液,平息咳嗽。
4、醋熏蒸法
用500毫升(我们平常喝水的不锈钢牙杯)不锈钢牙杯里面倒些白醋,杯子底部放在有热水的碗里,嘴巴放在杯子里,鼻子在外面,像抽烟一样,用嘴吸气,鼻子出气,一次五分钟,三次一组,中间适当休息。效果显著。主要正对干咳无痰,吃药效果不明显者。
可以喝点药物进行防治:在流感到来的时候,可以喝点止咳糖浆等来防止咳嗽,特别是已经出现咳嗽的情况,要积极进行治疗。尤其是对既往有心脏病病史的人,要注意观察病情,因为咳嗽有可能是心衰的症状表现。
通过食补防治咳嗽:
冰糖雪梨水:就是将雪梨切成块,然后和冰糖加水一起炖煮,十几分钟后,喝汤吃梨,连喝几天能止咳去火。
另外还有罗汉雪梨饮:罗汉果止咳功效比较明显,加上具有清肺化痰功效的雪梨,二者搭配对冬天出现的咳嗽效果非常明显。而且罗汉果在药店就能买到,雪梨更是随处都能买到。
1、加强体育锻炼:冬天要提高免疫力,需要多进行户外运动,特别是趁天气好的时候,多到外面呼吸呼吸新鲜的空气,提高肺部的活量。
2、要注意保暖:冬天容易得风寒感冒,因此外出时要穿得暖和点,防止因受凉而出现感冒咳嗽。有感冒咳嗽的人,要减少外出的机会,避免到人多地地方。
3、要注意保湿:冬天天气干燥,要注意多喝水,这是最好的方法。另外还可以在屋里的角落里放上几盆水,或是开开加湿器,都能增加空气的湿度,减少感冒咳嗽的出现。
4、按时休息:预防喉咙、支气管炎、呼吸道上火。同时夜里空气较冷,熬夜还容易受凉感冒,引发咳嗽,充分的休息有利于免疫能力的增强,有利于内分泌的调节。
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