大葱白、香菜和生姜助你治感冒
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感冒了吃什么食物好呢?姜性温,含有“姜辣素”,能够有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 一般吃过生姜后,人体都会有发热的感觉。和大葱白、香菜结合一起,可以用来治疗感冒。
在中医学里,大葱白、香菜、生姜这三样菜都是辛散的中草药,特别是香菜,它能起到辛温发散发汗的作用,使寒气从体表发散出去。从而达到一个治疗感冒的作用。
材料
香菜根10颗,带须葱白2根,姜2片。
做法
1、找个不锈钢锅或者是砂锅,锅中放入适量的水,大概够一次喝的。
2、放入葱白、香菜根、姜片,开大火煮。
3、煮到水开后开始计时,10分钟停火。
小诀窍:
一天2-3次,早、中、晚各一次,喝的时候稍微凉一下,趁热喝进去。适合由风寒引起的感冒,如怕冷,流鼻涕。
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