想要预防胎盘老化该怎么办
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胎盘是胎儿与孕妈进行营养转换的东西,非常重要。而胎盘会出现老化的问题,那么想要预防胎盘老化该怎么办?一起来看看吧。
@佳儿:孕7个月产检,医生说我胎盘快3级了,要小心胎儿营养,接下来没半个月都要来检查胎盘,如果继续老化,有可能要提前生了,不然宝宝会有危险。我孕期一直都很注意,不知道为啥会这样,好担心。
许多孕妈都知道胎盘,却不知道原来还有胎盘老化这一说。胎盘是孩子和妈妈的沟通桥梁,是二者进行氧气、营养、血液交换的工具。而胎盘老化是指胎盘的作用低落、减退,如果胎盘老化,则会造成胎儿缺氧、营养不良、死胎、发育不好、弱智儿等严重后果。
有这3种情况的孕妈,更容易造成胎盘老化
1、妊娠综合症
妊娠综合征包括:妊娠糖尿病、妊娠高血压、肾病等妊娠合并症。这些病症多是由于孕期不合理的饮食和生活习惯造成的。
2、过期妊娠
过期妊娠是指孕妈过了预产期还没有发作的,这时候就要警惕胎盘老化了,超过预产期时间越久,胎盘老化的可能性就越高。
3、缺乏微量元素
一般情况下,孕妈第一次产检(孕3个月)时医生会要求做微量元素的检测,如果孕妈没有坐过孕前检查,此时最好做一个,不缺最好了,缺的话也能及时发现及时补充了。
孕期做好这5点,可预防胎盘老化
不熬夜
许多孕妈都喜欢熬夜玩手机,但是长期熬夜不仅影响自己的身体健康,更会影响胎儿的发育,而且熬夜很容易饿,大半夜不休息吃宵夜很容易患商妊娠综合症的。
注意饮食
怀孕之后尽量控制饮食和体重,不要暴饮暴食,有时候吃的多并不一定会长到胎儿身上去,反而会让孕妈患上妊娠糖尿病等疾病。现在生活条件好,孕妈只要正常饮食就可以满足胎儿的营养需求了。
不缺钙不补
有的孕妈从备孕开始补钙,总觉自己多补对自己和孩子好,但其实只要孕妈不缺钙,是不需要另外再补的,身体的钙元素太多得不到释放也会导致胎盘老化。
适度运动
做做孕妇瑜伽,饭后散散步是孕妈最好的锻炼方式,不仅可以促进全身的血液循环,还能愉悦身心。
关注胎动胎心
孕晚期按时产检,做胎心监护,平时在家也要注意观察胎动,如果胎动很弱,或者是突然变多又减少,都要引起注意。
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