最有效的胎教方法
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最有效的胎教方法:胎教的方法多种多样,但是都万变不离其中,掌握胎教的这四个原则,可以设计多种形式的胎教。
最有效的胎教方法
胎教的方法多种多样,只是形式不一样,但是万变不离其中。任何的形式都是为了实现效果而产生的,当然能够达到目的的话,任何形式的胎教都是可以接受的。我们今天把胎教的原则讲一下,参照这种原则可以设计多种形式的胎教。
稳定情绪
孕妇要精神愉快,情绪安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息对情绪的干扰。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期,那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期,从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明:“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”看来怀孕期间的情绪直接影响胎儿发育。
避免刺激
孕妇尽量不要看惊险刺激或恐怖的电视,不参加紧张的活动,可以多欣赏优美的音乐,阅读些趣味、活泼健康的文学作品,到风景秀丽的地方去散步,保持正常的生活规律,避免懒散的生活方式。
腹部按摩
孕妇可以选择晚上临睡之前,把双手放在腹部,由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿,每次五分钟,一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天,让他听到你的声音。
听觉训练
听觉训练一定要有,孩子在肚子中,大多都是通过听觉来接受外部信息的。可以选择一些优雅的音乐放给妈妈听。孩子也会听见的,不要用那种贴在肚子上的扩音器,对胎儿很不好。这对孩子将来的语言和艺术天赋有很大好处,同时对妈妈也有很好的安抚作用。
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