【胎儿3个月可以做胎教吗】怀孕3个月可以胎教吗
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胎儿3个月可以做胎教吗?孕妇3个月时是否可以进行胎教?看看下面这篇文章,具体了解下孕3月可进行的胎教吧!
胎儿3个月可以做胎教吗
怀孕3个月时可进行贯穿整个孕期的胎教,即:营养胎教、情绪胎教。
3个月孕妇尚处于孕早期,这个时期以安胎、定心为主,除了进行贯穿整个孕期的胎教之外,其他胎教暂时不要进行为宜。
怀孕3个月的胎教重点是情绪胎教及营养胎教,这个时期一定要注意营养的补充和情绪的控制,孕早期是易发生危险的时期,所以这个月份需要多加注意这些方面。
怀孕3个月可进行的胎教推荐
1、营养胎教
这个时期,你要注意在保证营养饮食的条件下,尽量避免增加不必要的体重。
孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等危害准妈妈和胎宝宝的健康的并发症。所以,你要在保证营养的前提下,避免营养过度。
饮料要少喝或者不喝,特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料,对身体有害无益。你可以自己榨制果汁,鲜榨现喝,不要煮沸。
也可多吃嫩玉米。嫩玉米含维生素E,可防止习惯性流产、胎儿发育不良等。嫩玉米中还含有丰富的维生素B6,有效缓解妊娠期的不适症状。
2、情绪胎教
准妈妈情绪不佳,长期过度紧张,如发怒、恐惧、痛苦、忧虑,会对胎儿产生不良影响,出生的宝宝好动、情绪不稳定、易哭闹、消化功能紊乱发病率高。
所以,孕妇要保持心情愉悦,避免刺激紧张的情绪。准妈妈可以多去环境优美、空气新鲜的室外、公园散步。
胎教的好处
1、受过胎教的宝宝对音乐敏感,有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴,并随韵律和节奏扭动身体。
2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音,4个月时会发几个辅音,5~ 6 个月发出的声音就可以表达一定的意思。
3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定,总是乐呵呵的,非常活泼可爱,夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带,与整天笑呵呵的宝宝在一起,家人也会发现有无限乐趣。
4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。
5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早,而且动作敏捷,协调。
6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭,但得到满足之后就会停止。另外,受过胎教的婴儿有较强的感应能力,所以,他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后,受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律,例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲,婴儿就能很快入睡,满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。
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