孕妇感冒的食疗方法推荐

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孕期感冒的护理方法选择是准妈妈们较为头疼的，其实，一般性的感冒，例如症状较轻的流鼻涕，打喷嚏等对胎儿没多大影响，没有必要打针吃药，多喝水，保持空气流通，注意家庭卫生，好好休息几天就会痊愈，如果症状稍微严重的，可以选择服用板蓝根冲剂，感冒退热冲剂，无论是从孕妈妈方面考虑，还是从胎儿考虑，孕妇感冒采用食疗是首选。

　　下面本站小编介绍比较有用的感冒食疗方法供选用：　　1.苹果蜂蜜水　　苹果蜂蜜水的做法很简单，取5个苹果，然后去皮，将苹果切成小块，加1升水，煮沸5分钟，然后等待自然冷却到40℃左右再加适量蜂蜜搅拌均匀，每天服用，服用方法为：多次少量。　　2.姜丝萝卜汤　　　　姜丝萝卜汤首先准备姜丝25克，萝卜50克，把罗卜切片，然后加500毫升水，一般煮15分钟左右，加适量红糖，姜丝萝卜汤要趁热喝下。　　3.葱蒜粥　　葱蒜粥，顾名思义食材就是大葱、大蒜和大米，制作方法为取10根干净的葱白切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，同样是趁热服下。　　4.白菜葱根汤　　白菜葱根汤需要注意的一点就是白菜取白菜心，大葱需大葱根，制作方法为取大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，1碗煎汤，加适量红糖，趁热服下。　　5.鸡汤　　鸡汤对预防流鼻涕，咳嗽的症状有缓解作用，在炖鸡汤时最好选用嫩鸡，洗剖干净后加水煮，在喝鸡汤时加入调味品(胡椒、生姜、葱花)。也可以用鸡汤下面吃，鸡汤有增强人体自然抵抗力的作用。　　推荐阅读专题：孕妇感冒了怎么办本文系本站（）原则文章，转载请注明作者及出处！

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