孕妇如何预防过敏性鼻炎
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过敏性鼻炎是近些年很高发的疾病,不少孕妈妈到季节就会复发,特别难受。那么,孕妇如何预防过敏性鼻炎呢?一起来学习下吧。
清洁防尘螨
鼻炎多是因为尘螨引起的,而尘螨可生活在床垫、床底、地毯、空调、家具及毛绒玩具中,因此日常要注意尽量不要用棉花被褥和荞麦枕头,衣物和被褥要经常暴晒,家里少放毛绒玩具,定时清洗空调等,家里应保持干燥等。
外出戴口罩
口罩可以阻隔过敏原,减少进入鼻腔的数量,尤其是在春季花粉较多的时候,外出应带好口罩,关紧门窗,防止花粉飞入,可预防和减轻鼻炎的症状。
室内保湿
室内太过干燥灰尘也多,容易引起鼻炎,因此日常要注意通过加湿器等将室内空气湿度控制在40%左右,有助于预防过敏性鼻炎的发作。
清洗鼻腔
鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低是导致鼻炎发生的主要原因,因此孕妈妈要想预防鼻炎可增强免疫力,建议定期用生理盐水洗鼻冲洗掉鼻腔中的过敏原。
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