孕妇贫血的危害是什么?如何改善缺铁性贫血?
本文已影响2.58K人
本文已影响2.58K人
由于男性和女性的生理构造不同,肩负孕育使命的女性比男性更容易贫血。备孕期间,很多女性都会忽略补铁,导致孕期体内铁的储存量不够,难以满足胎儿发育的需要,因此出现了孕期贫血。
一般来说,脸色、嘴唇苍白,头晕、心悸、呼吸困难等都是中度、重度贫血时的特征,而轻度贫血是没有明显征兆的,所以学会从血常规检查结果进行判断就显得尤为重要。
判断孕期是否贫血,在化验血常规得出检验结果时,通过血红蛋白(Hb)这个指标就能判定,孕妇若是血红蛋白低于100g/L,就属于轻度贫血,若想进一步知道自己是缺铁性贫血、地中海贫血、还是巨幼细胞性贫血等贫血类型,就要交由医生做判断了。(缺铁性贫血较为常见)
孕妇贫血的危害
1.孕妇自身身体抵抗力会降低,孕期易感冒生病。
2.孕妇相较于常人容易患妊娠高血压。
3.容易引起胎儿缺氧,影响大脑、神经系统发育,有损智力。
4.胎盘供血不足,易造成胎儿宫内发育迟缓。
5.低体重儿、早产风险高。
如何改善缺铁性贫血
营养均衡是关键,孕期饮食各个营养素都要涉及到,饮食单一不仅会造成贫血,还会出现营养不良。
经常食用富含铁元素的食物,如瘦肉、动物肝脏、鸭血、牛肉、黑木耳、蘑菇等。(孕早期食欲不佳孕吐频繁,动物性食物摄入少,很容易引起贫血,所以在备孕期间,就要开始进行补铁了。)
多食用富含维生素C的食物,维生素C可以促进铁元素的吸收。贫血的孕妈要多吃维C含量高的蔬果,如猕猴桃、草莓、酸枣、西红柿、菜花等。
【宝宝缺铁性贫血怎么补】孩子缺铁性贫血怎么补 儿童缺铁性贫血怎么补
为什么宝宝易出现缺铁性贫血?宝宝出现缺铁后会有哪些危害?
【小儿缺铁性贫血主要原因】儿童缺铁性贫血的原因 宝宝缺铁性贫血的原因
【孕妇贫血缺铁吃什么补】孕妇贫血缺铁吃什么好
宝宝贫血?如何鉴别失血性、溶血性贫血?
孕前缺铁性贫血怎么办 备孕期缺铁性贫血怎么治疗
【宝宝缺铁性贫血的表现】幼儿缺铁性贫血的症状 婴儿缺铁性贫血的症状
孕期缺铁性贫血吃什么好?
如何预防小儿缺铁性贫血?
缺铁性贫血的病因是什么 宝宝缺铁性贫血吃什么好
【缺铁性贫血吃什么食物】缺铁性贫血适合吃什么食物 缺铁性贫血吃什么好
孕妇贫血知多少?如何摆脱孕期贫血呢?
【缺铁性贫血吃什么药】缺铁性贫血用什么药好
【婴儿缺铁性贫血怎么办】缺铁性贫血怎样治疗
增食欲,改善宝宝缺铁性贫血
孕妇缺铁性贫血的症状 孕妇缺铁性贫血的症状
缺铁性贫血的危害
小儿缺铁性贫血有什么危害
【宝宝缺铁性贫血吃什么补血最快】小孩贫血吃什么补血最快 婴儿缺铁性贫血吃什么好得快
【孕妇贫血缺铁怎么办】怀孕贫血缺铁怎么办 孕妇缺铁性贫血怎么办