孕妇睡觉出汗看男女
本文已影响2.08K人
本文已影响2.08K人
孕妇睡觉出汗看男女民间说法:
怀孕睡觉时怕热、出汗,喜欢吃凉的东西,怀的是男孩,反之如果怕凉畏寒就是女孩。
科学解释:
孕妇睡觉出汗看男女的方法是没有科学依据的。因为孕妇夜间多汗是孕期正常生理现象,是由于孕期雌激素分泌的增加,再加上基础代谢的增高所致,是一种保护性的生理反应,有益于孕妇的身体健康。且是大部分的孕妇都可能出现的情况,所以根据这看男女是没有科学依据的,也是不准确的。
孕妇睡觉出汗看男女-孕妇睡觉出汗是怎么回事
1、孕期激素失调
孕妇在怀孕期间雌激素增加,血中皮质醇结合球蛋白浓度增加,导致肾上腺皮质功能处于亢进状态,加之孕期基础代谢率增高,植物神经系统功能随之发生变化,引起血管舒缩功能不稳定,皮肤血流量增加,于是出汗增多。
2、孕期营养不足
准妈妈随着肚子变大,孕期所需的营养也在增加,如果孕妇营养没有跟上,导致身体虚弱,睡觉也容易出汗。
1、穿天然料子的宽松衣服
准妈妈睡觉时最好是穿宽松、棉质或真丝的衣物,一来是比较凉快,出汗后也容易被衣服吸收;二是这样料子的衣服能防止摩擦皮肤,避免引起皮疹、皮肤感染等。
2、温水擦洗勤换衣
爱出汗的准妈妈睡觉前应每天洗温水澡,洗澡时水温要适中,沐浴时间在10-20分钟。另外,还要勤换内衣裤,以保持皮肤清洁,预防痱子等皮肤问题。
3、保持充足的睡眠
怀孕的身体往往会带来不适感,充足的睡眠可以补充体力,使精神变好。再加上出汗多体力消耗大,人就容易感到疲倦,过度劳累容易使准妈妈发生中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。所以准妈妈最好保证每天10个小时左右的睡眠时间。如果晚上睡眠不足,最好中午小睡一会,以补足睡眠时间。
4、营养均衡及时补水
为了保证母体和胎儿的营养,准妈妈最好选择新鲜清淡而富有营养的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时令瓜果等。要适量地多吃新鲜蔬菜,多吃新鲜豆制品,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。此外,还要保持体内的电解质平衡。及时补充水分,切记等到口渴了才喝水。多吃蔬菜和水果,不但可以补充维生素,还可以补充从汗液中流失的钾、钠离子。
相关文章推荐:
[孕妇睡觉爱出汗怎么办 4招让孕妇整夜清爽]
[孕妇晚上睡觉出汗是怎么回事]
[生男生女早知道]
【睡觉出汗怎么回事男性】男人晚上睡觉出汗是怎么回事 男性睡觉出汗是怎么回事
【孕妇晚上睡觉出汗是怎么回事】孕妇晚上睡觉出汗是什么原因 孕期晚上出汗的原因
【宝宝睡觉头出汗多是什么原因】宝宝睡觉头部出汗厉害 小孩睡觉头出汗怎么回事
【女人冬天睡觉出汗是什么原因】女人冬天睡觉出汗是怎么回事 女性冬天睡觉出汗是什么原因引起的
【睡觉出汗怎么回事】睡觉出汗是什么原因 睡觉为什么会出汗
【孕妇晚上睡觉出汗是怎么回事】孕妇晚上睡觉出汗是什么原因
【孕妇睡觉爱出汗怎么办】怀孕睡觉爱出汗怎么办 孕妇睡觉多汗怎么调理
男的晚上睡觉出虚汗什么原因 睡觉出虚汗
【孕妇睡觉出虚汗怎么办】怀孕睡觉出虚汗怎么办 孕妇睡觉出虚汗怎么调理
【小孩睡觉出汗头发全是湿的】宝宝睡觉出汗多 小孩睡觉出汗多怎么办
【孕妇冬天睡觉出汗是怎么回事】孕妈妈冬天睡觉出汗是怎么回事
【睡觉出汗是什么原因】睡觉出汗是怎么回事
【晚上睡觉出汗】晚上睡觉出汗是怎么回事 晚上睡觉出汗怎么调理
孕妇睡觉出汗多正常吗
【晚上睡觉出汗】晚上睡觉出汗是怎么回事
【小孩夜晚睡觉出汗多是什么原因】 宝宝晚上睡觉出汗怎么回事 孩子晚上睡觉总是出汗怎么回事
孕妇晚上睡觉出汗
【女人冬天睡觉出汗是什么原因】女人冬天睡觉出汗是怎么回事
【孕妇汗毛加重是男孩吗】孕妇汗毛变重是男孩吗 孕期汗毛看男女
【宝宝晚上睡觉出汗多的原因有哪些】宝宝睡觉出汗多是怎么回事
【男人夜晚睡觉出汗是什么原因】 男人晚上总是出汗怎么回事 男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事
【睡觉出汗怎么回事】睡觉出汗是什么原因
【孕妇冬天睡觉出汗是怎么回事】孕妈妈冬天睡觉出汗是怎么回事 怀孕期间冬天睡觉出汗是怎么回事
孕妇晚上睡觉出汗是怎么回事 孕妇睡觉出汗怎么办
【孕妇爱睡觉是男孩还是女孩】怀孕爱睡觉生男生女 孕期瞌睡多怀男孩女孩
【宝宝睡觉出汗】 宝宝睡觉出汗多是怎么回事 宝宝睡觉出汗多怎么办
【小孩睡觉出汗头发全是湿的】宝宝睡觉出汗多
【孕妇孕酮可以看男女吗】孕妇孕酮能看出胎儿性别吗 检查孕酮能看出男女吗
【孩子睡觉出汗怎么办】孩子睡觉出汗是怎么回事 孩子睡觉出汗正常吗
孩子活动出汗、吃奶出汗、睡觉出汗,是怎么回事呢?