妊娠期高血压的症状表现 这些情况一定要引起重视!
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指导专家:北京大学人民医院妇产科主任医师 刘国莉
从血压看健康孕20周是监测血压的关键期,如果在孕20周前,准妈妈出现高血压,多是原发性高血压;如果孕20周以前血压正常,孕20周以后出现高血压,就要警惕是否并发了妊娠期高血压疾病。
如果尿中有蛋白,准妈妈可能处于子痫前期的早期阶段,因此需要更频繁地做产前检查。
需要提醒的是,如果平时感到头晕、头痛、胸闷、乏力、水肿、体重短时间内明显增加等,不必等到产检时再量血压,可以去就近的医院测量血压,如果准妈妈病情严重则要去产检的医院就诊。
产检测血压须知目前,中国的一些大城市里医院候诊的准妈妈比较多,而且很多人住得离医院都比较远,她们赶到医院后急匆匆地就去测量血压了。这样容易出现血压增高。建议准妈妈到达医院后,先找个座位安静地休息10-15分钟,然后再去测量血压。
从血压测量的准确性讲,水银血压计会比较准确些。另外,正常情况下,两只胳膊上测来的血压应该差不多。如果血压测量结果出现异常,可以同时测量双侧,以便医生发现其他的异常情况。
孕期血压的正常范围血压计上会显示两个读数,一个是收缩压,是在心脏跳动时记录的读数,另一个是舒张压,是在两次心跳之间记录的读数。因此,你的血压由两个数字组成,例如,130/90。总的来说,健康年轻女性的平均血压范围为110/70到120/80。
如何在家测血压每天临睡前及起床后都是自我检测血压的好时机。不过有时激动的情绪、较为激烈的活动都会使血压攀升。如果第一次测血压时显示升高,那么不妨平静休息一下再测。若血压仍≥140/90mmHg,就要小心是否患了高血压。
1测量前的准备工作。在测量血压前必须在安静环境下坐着休息5-10分钟,运动后则必须休息30分钟,使身心放松,呼吸、心率平稳,然后再开始测量。同时应避免测量时情绪紧张,精神不安,测量血压前严禁淋浴。
2体位、姿势和操作。准妈妈取平卧或坐位。测量时肘关节与心脏在同一水平,上臂伸直略外展。袖带气囊紧贴皮肤,下缘距肘弯横纹2-3厘米,不要过紧或过松。
3科学评估血压数值。血压在上午8-10点,下午4-6点处于高峰值,到夜间时血压比白天下降10%以上。所以,某一时刻的血压不能代表整体血压水平。建议取多次测量的平均值作为参考,有条件时最好做24小时动态血压监测。在记录血压值的同时,还应记录测量日期、时间、地点和活动情况,以便自己和医生参考。
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