怀孕后一直尿频怎么办
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怀孕后,备受尿频困扰?关于这3点孕妇要正确认识。相信很多孕妇也都有这样的困惑,其实晚上的这种生理需求,孕妇不要强忍着,不然对自己和胎儿都不好。
怀孕后,备受尿频困扰?关于这3点孕妇要正确认识。相信很多孕妇也都有这样的困惑,其实晚上的这种生理需求,孕妇不要强忍着,不然对自己和胎儿都不好。
1.怀孕后为何会出现尿频现象?
很多孕妇从怀孕初期就出现了尿频的现象,这主要是因为刚怀孕后,孕妇的盆腔充血,子宫体增大牵扯膀胱向上推移,然后刺激膀胱,从而导致尿频。从怀孕中期开始,随着胎儿的不断发育,孕妇的子宫也越来越大。而子宫和膀胱离得位置很近,这样子宫就会压迫膀胱,使得膀胱的出尿量减少了,这也会出现频繁上厕所的情况。在怀孕36周左右,胎儿入盆之后,尿频的现象会加重。有些孕妇在咳嗽或者是打喷嚏的时候还可能会漏尿,这也都是正常的反应。
2.孕妇为何不能憋尿?
有不少孕妇因为各种原因会有憋尿的情况存在,但我们是不建议这样做的。如果孕妇经常憋尿的话,就会影响到膀胱的功能,也可能会引起尿路感染。而且孕妇经常憋尿的话,膀胱就会失去弹性,最终可能导致无法恢复原形。子宫变大对膀胱会有压力,反过来,如果膀胱变大的话,也会反作用于子宫。所以如果孕妇经常憋尿的话,也会影响到胎儿的正常发育。因此不管怎样,孕妇都不应该憋尿。
3.孕期尿频能缓解吗?
其实只要孕妇掌握一些科学的方法,尿频还是可以得到缓解的。孕妇平时喝水的时候可以是少量多次,不要一次性喝太多。在睡前的2小时,尽量少喝水或者是不喝水,这样晚上就不会上太多次的厕所。孕妇出现尿意的时候就要及时上厕所,可千万不要憋着。另外,孕妇也可以训练一下骨盆以及盆底肌的功能,这样也能达到改善排尿情况的目的。
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