孕妇戴口罩能预防流感吗
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在如今这个全国抗疫情的特殊时期,大家都是需要外出戴口罩的。那么孕妇戴口罩能预防流感吗?
孕妇戴口罩能预防流感吗
一般一次性医用口罩或者N95口罩是能预防流感的。
在如今这个全国抗疫情的特殊时期,大家都是需要外出戴口罩的。但并不是所有的口罩都有用,比如棉布口罩或者是活性碳口罩等,这些对于病毒性流感是没有用的。孕妇可以使用一次性医用口罩或者N95口罩,最好是做到少出门。
为什么口罩可以防流感
流感病毒的传播途径是通过口沫鼻涕的,戴上了口罩,可以有效的防治了约70%的细菌的接触,既过滤了空气中的有害物质,又保护了鼻子的刺激。所以戴口罩的方法是非常简单和直接的,如果身体不适请及时就诊。
戴口罩一般指戴在口鼻部位用于过滤进出口鼻的空气,以达到阻挡有害的气体、气味、飞沫进出佩戴者口鼻的用具,多以布或纸等制成,并应在每次使用后丢弃。
孕妇怎样预防流感
对于预防流感,许多孕妇都知道外出时尽量戴上口罩,回家后首先要洗手,经常擦洗家具和电器表面,因为引起感冒的病毒可以附着在物体表面,如果无意接触后,再用手触摸鼻、眼、嘴等部位,也有可能感染流感。
还有,要注意室内空气流通,保持周围环境的清洁,定期对室内空气进行消毒。生活要有规律,不要过于劳累,应保证睡眠每天在10小时左右。
饮食应该多样化,注意保证摄入的营养均衡,不要偏食,多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物,多饮白开水,促进体内毒素的排出。适当加强体育锻炼,多做户外活动,多晒太阳,提高机体对气候变化的适应性。
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