准爸爸看过来:你应该这么护理发烧准妈妈!
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发烧本身仅只是个示警号,而非一种病,它是机体的一种积极防御反应,是人体免疫细胞和外来病菌抗争的过程。所以准妈妈不能盲目降温,做好家庭护理十分重要。
发烧本身仅只是个示警号,而非一种病,它是机体的一种积极防御反应,是人体免疫细胞和外来病菌抗争的过程。所以准妈妈不能盲目降温,做好家庭护理十分重要。
▍测量体温
当怀疑自己发烧时,应当马上用体温计测量体温,20分钟后再测量一次,并把测量结果记下来。通常认为腋下测量清洁卫生、方便安全,最适宜家庭应用。
▍多饮水
发烧会使人体内水分蒸发、盐分丢失、热量消耗,所以应及时补充水分。鼓励准妈妈多多饮水,既帮助退烧又利于体内代谢物和毒素的排泄,并可缩短病愈的时间。出汗过多的准妈妈,还应在水中加入适量的盐和白糖,以保持体内所需的盐分和糖分。
▍补充营养
在发烧时,胃肠消化力会有所减退。当准妈妈食欲差、热度高时可吃些流质,如果汁、米汤、蛋奶、豆浆等;食欲好,热度不太高时,可进半流质,如:藕粉、肉糜粥、鸡蛋羹等;退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等,油腻食物要少吃或不吃。
▍充分休息
发烧时,要让准妈妈卧床得到充分地休息,以减少体力的消耗。居室要保持安静、空气流通、湿度适宜,一般保持20℃左右即可。室内要保持空气新鲜,注意通风,防止烟尘。如果屋里干燥,应洒些水或使用加湿器。
▍物理退热
若准妈妈的体温未高过摄氏38.5度以上,且无明显的不适症状,就可以考虑以物理方法帮忙退烧。
酒精浴
用30%~50%的酒精或家中的60度白酒加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处,反复擦试20—30分钟后测量体温,仍不降可继续擦拭,直至体温降至38℃以下为止。
温水擦浴
用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身。擦时要注意保温,如果发冷、脉搏与呼吸改变要立即停止。特别要注意的是,不要以为用凉水来擦拭会降温更快。这是因为,用温热的水来擦拭皮肤,会使皮肤的血管扩张,有利于散热;相反,如果用凉水来擦拭皮肤,会使皮肤的血管收缩,不利于散热,反而会使准妈妈的体温升高。
冰袋敷头
将家庭冰箱中的冰块用塑料袋包好,外包一毛巾,敷在额头或枕后。但切勿多睡冰枕,因冰枕易使局部温度降得太快而引起其他部位的不适。
▍药物降温
如果准妈妈是由于病毒引起的轻度发热,如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,可以用中医中药治疗,如双黄连口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂等等。重度感冒如发热、打喷嚏、咳嗽、鼻涕变黄而稠时,往往已合并感染,一定要加用抗生素。青霉素族为首选,当对青霉素过敏不能应用时,可以改用林可霉素、克林霉素,红霉素。病毒引起的发热只是其中的一种,准妈妈应查出详细病因后,对症下药!
T I P S
- 妊娠期合理用药原则 -
药物可以治疗疾病,但不恰当用药会给准妈妈和胎宝宝带来危害,为了确保母婴安全,准妈妈用药要遵循以下原则:
明确指征原则:选用的药物必须指征明确,疗效确切。
少用或不用原则:可用可不用的药物尽量不用,尤其在妊娠早期,考虑不用或暂停使用。
该用则用原则:避免需用而不用,即使对宝宝有影响的药物在治疗危及准妈妈生命和健康的疾病时,权衡利弊仍需考虑给药。
谨慎选用原则:如有疗效相同的数种药物,应选用对准妈妈及胎宝宝危害较小的药物,避免应用不了解的新药。
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