孕晚期的你是否也遇到了这些问题?
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怀孕后,看着肚子月俩越看,临产期越来越近,许多孕妈心中即欢喜又忧心。在这孕晚期,也有一些问题困扰着许多孕妈,那么你是否也遇到了下面这些问题呢?
怀孕后,看着肚子月俩越看,临产期越来越近,许多孕妈心中即欢喜又忧心。在这孕晚期,也有一些问题困扰着许多孕妈,那么你是否也遇到了下面这些问题呢?
这些困扰孕妈的问题,多数孕妈都逃不过。
关于生产:到底是顺产还是剖腹产
生孩子到底有多疼呢?顺产生孩子是“十二级阵痛”,对于皮肤划伤都要疼几天的那些疼痛敏感的孕妈来说,顺产这个词,只是听到就觉得有些抓狂。
但是,过来人都说顺产生的时候疼,过后就好了;剖腹产生的时候没有疼痛感,生完之后伤口愈合也会很疼,所以,孕晚期,很多孕妈败给了自己的心理作用。
虽然常常安慰自己说,每个女人生孩子的疼痛感都不一样,但很多孕妈在电视、纪录片等等这些地方看到生孩子时的痛苦模样,就会有一种莫名的恐慌。
我生一胎的时候,就是特别害怕,情绪很低落,好在我老公陪我一起看搞笑的视频,让我忘记了要生产的烦恼,我的情绪慢慢好转,也能放开心态迎接小生命的到来。
关于尿频:打个哈欠就能尿出来
毫不夸张的说,到了孕晚期,打个哈欠就能尿出来。孕晚期,胎儿在体内增大挤压孕妈的膀胱,所以会有尿频的现象。
到了孕晚期,尿频能到什么程度呢?有的孕妈出去遛弯,就像专门出去找厕所一样,隔几十分钟就想上厕所,而有的孕妈,自己口干舌燥,不敢喝水,因为喝一杯水,那感觉就好像是要住在厕所了一样。因为不能憋尿,很多孕妈对于尿频是苦不堪言。
尽管尿频让人苦不堪言,但是也不能停止喝水。建议在孕晚期的时候,出门要去有厕所的地方,省去了找厕所的烦恼,如果在家可以穿裙子,方便尿意来临时措手不及,多准备一些内裤,方便换洗,以免漏尿后尴尬。
关于睡觉:躺在床上怎么睡都疼
失眠成了孕晚期最大的困扰,你是否躺在睡觉的时候,浑身上下都疼,半夜的时候也常常因为尿频醒来后就睡不着了,那种不管什么姿势都睡不着的心情,分分钟能让孕妈崩溃。
最好的睡姿是左侧睡,有利于胎宝更好的发育,但如果孕妈浑身疼到睡不着,那就建议孕妈找个适合自己的睡姿。
怀孕的时候,常常听到有人说:“怀着的时候睡不着,生下来之后没时间睡”,为了给自己储存点睡眠时间,孕晚期还是尽量让自己睡眠充足一些。
除了睡姿,还要加强一些基础运动,小幅度的活动,能改善孕妈的睡眠状态,但是要注意不能让自己劳累。
另外,如果晚上睡不着,可以在睡觉之前看看书、听听歌这些方法,放松心情,缓解情绪,困意也会慢慢袭来。
孕晚期,这些问题尤其要注意了!!!
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