孕期这4件事孕妇忍住不要做
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小英平时就是一个手机控,几乎是一有时间就玩手机,在怀孕后还是这个样子。老公跟她说孕妇经常玩手机不好,可小英却说,“人家早就辟谣了,孕妇玩手机不会影响胎儿发育的”。
小英平时就是一个手机控,几乎是一有时间就玩手机,在怀孕后还是这个样子。老公跟她说孕妇经常玩手机不好,可小英却说,“人家早就辟谣了,孕妇玩手机不会影响胎儿发育的”。虽然手机产生的辐射很小,几乎不会影响胎儿的发育,但是孕妇玩的时间长的话,也会有不良影响的。在怀孕后,如果这4件事孕妇能忍住不做的话,胎儿出生后会很感激你。
1. 长时间玩电子产品
现在人们生活周围到处都是各种电子产品,有很多孕妇就像小英一样,经常会玩电子产品。虽然说已经证实,这些电子产品产生的辐射很小,不会影响到胎儿的正常发育。但是孕妇长时间玩这些电子产品,运动的时间就少了,这样经常不运动,就会影响身体的血液循环,对胎儿的发育也不利。而且孕妇长期保持一个姿势玩手机的话,很容易出现肩周炎,对颈椎也不好。
2. 挑食
大多数的孕妇在孕期口味都会发生变化,有些孕妇就出现了挑食的毛病。常常只吃自己喜欢的几样食物,不喜欢的就一口都不沾。长时间这样下去,孕妇补充到的营养就是有限的,不全面的。那胎儿也难以吸收到充足的营养,很容易出现营养不良的情况。胎儿营养不良的话,可能出现体重偏轻,发育迟缓甚至是智力低下的情况。
3. 穿高跟鞋
很多女性平时都喜欢穿高跟鞋,这样既能显现出身材,同时也能给女性带来自信。但是怀孕后,孕妇最好和高跟鞋说拜拜吧。首先穿高跟鞋会很累,而孕妇本身就拖着沉重的身子很辛苦,这样会让孕妇更加劳累。再一个就是孕妇穿高跟鞋重心不稳,很容易摔倒,这样就可能会伤到腹中胎儿。
4. 长时间心情不好
人如果长期处在情绪低落的状态中,身体很容易产生一些毒素,从而影响自己的健康。如果孕妇经常这样的话,对胎儿的发育也不利。所以孕妇要注意调节自己的情绪状态,学会通过合理的方式来释放负面情绪,这样才会更有利于胎儿的发育。
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