准妈妈从这两个方面入手,或可预防妊娠斑和妊娠纹!
本文已影响1.42W人
本文已影响1.42W人
怀孕以后是不是会长妊娠纹,这种纹路不太好看,那么有没有什么办法可以预防呢?准妈妈从这两个方面入手,或可预防妊娠斑和妊娠纹!
怀孕以后是不是会长妊娠纹,这种纹路不太好看,那么有没有什么办法可以预防呢?准妈妈从这两个方面入手,或可预防妊娠斑和妊娠纹!
作为爱美的女人,妊娠斑和妊娠纹(以下统称妊娠纹)可能是她们生孩子最难过的“心理坎”!分娩之痛虽痛不欲生,但挺过去也就好了;妊娠纹一旦长出来,这辈子就甩不掉了!
今天飞吧宝贝就来说说怀孕期间预防妊娠纹的两个思路。
妊娠纹怎么产生的?
主要有两个方面的因素造成孕妈妊娠纹的出现:
一、雌激素非正常分泌导致色素沉积引起。孕期皮肤颜色,如乳头、乳晕、腹部中线等都会有所加深,这都是正常表现。但如果色素在脸部沉积,就成了妊娠斑,说明准妈妈要考虑调节体质了。
二、皮下脂肪层断裂造成。这是造成腹部妊娠纹的主要原因。这些纹路宽窄不一,纵横交错,呈红色或紫红色。
由色素沉积造成的妊娠纹随着激素的调节或可慢慢变淡,甚至消失,但由皮下脂肪断裂造成的妊娠纹大概率会跟随你一辈子。它们犹如很多道不规则刀疤一样,成为妈妈们心理挥之不去的阴影。
怎么预防妊娠纹?
很显然,根据妊娠纹产生的原因,我们可从两个方面着手预防:
一、从调节体质入手。如果准妈妈皮脂分泌充足、体内酸碱度平衡、激素水平稳定,就不容易长妊娠纹。一句话,就是均衡饮食,维持体内激素的平衡。
另外,少晒太阳,注意皮肤的清洁保湿,对预防妊娠纹是有一定效果的。
二、防止皮下脂肪层断裂。为什么会断?就是因为胎儿太大,皮肤过度拉伸,超过皮下脂肪的承受极限,导致其断裂。所以要么让肚子小点儿,要么增加皮肤弹性,就可防止妊娠纹的出现。
因此,在怀孕后期,孕妈们一定要注意饮食热量的控制,不要让胎儿长得太大(最好不超过3公斤)。
平时适当多补充一些胶原蛋白和富含维生素E的食物,可增加皮肤弹性。
孕妈们没事儿自己多摸摸肚皮,轻轻按摩按摩,也可促进皮肤的生长,防止妊娠纹。
飞吧宝贝总结:
就目前医疗水平来说,妊娠纹很难彻底清除。爱美的准妈妈们要从现在开始就积极预防,才可最大限度地减少妊娠纹。
不过话说回来,妊娠纹大多长在“平时不露面”的肚子上,而且随着时间的推移还是会颜色减淡的。看着宝宝一天天长大,你可以很骄傲地对他说:“这是妈妈生你时留下的纪念!”
怎样预防妊娠纹 预防妊娠纹用什么好
孕妇妊娠纹有什么影响 如何预防妊娠纹
怀孕几个月有妊娠纹 揭开妊娠纹神秘面纱
【孕期如何预防妊娠纹】怎样预防妊娠纹
预防妊娠纹用什么好?妊娠纹真的能预防吗
妊娠纹可以去掉么?辣妈都用快速去除妊娠纹的方法
孕期用什么能预防妊娠纹 对抗妊娠纹科学预防更重要
妊娠纹什么时候出现 孕妇如何预防妊娠纹
【孕期如何预防妊娠纹】怎样预防妊娠纹 孕期妊娠纹怎么预防
【妊娠纹如何祛除】妊娠纹怎样能消除偏方 去除妊娠纹的小妙招
胶原蛋白与妊娠霜,真的能预防妊娠纹吗?
妊娠纹太多怎么办,辣妈教你去妊娠纹
妊娠纹是什么 孕期怎样预防妊娠纹的出现
【如何备孕预防妊娠纹】孕前怎样预防妊娠纹
预防妊娠纹从这个月份就要开始,孕妈你有行动吗?
孕妈还再为妊娠斑发愁么?4个妙招助你远离妊娠斑
如何预防妊娠纹 怎么预防妊娠纹
如何去除脸上妊娠斑?祛除面部妊娠斑的最好方法和产品
预防妊娠纹方法
【预防妊娠纹按摩手法】妊娠纹按摩手法图 孕妇妊娠纹按摩手法