怀孕都有哪些表现?需要注意什么?
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备孕期间,许多女性都会盼望着快些怀上,身体一有什么反应都会联想到怀孕。那么怀孕都有哪些表现?需要注意什么?一起来看看吧。
备孕期间,许多女性都会盼望着快些怀上,身体一有什么反应都会联想到怀孕。那么怀孕都有哪些表现?需要注意什么?一起来看看吧。
怀孕的6个表现:
1、“大姨妈”迟到一周以上
如果你月经周期一贯稳定、准确、规律,突然晚了一周还没来,加上近期有过同房的事实,这就应当引起你的高度警惕了,这个时候,你极有可能怀孕了。但也不能因此下定论,因为也有环境变化或精神刺激因素引起月经推迟的可能。
2、乳房出现变化
怀孕后乳房变化很像月经前期的变化,而且更加明显。一般乳房在怀孕4~6周后开始增大并变得更加敏感,乳头、乳晕颜色加深,乳晕上细小的孔腺变大。
3、总是犯困、感觉疲乏
如果你一向精力充沛却突然很容易劳累、疲倦,睡眠也有所增加,也有可能是怀孕后体内激素的变化造成的。
4、体温持续轻度增高
一般来说,排卵前基础体温较低,排卵后基础体温会升高,并且会持续下去。如果体温升高状态持续3 周以上,基本上就可以确定为怀孕了。
5、排尿增多了
尿频主要是因为怀孕时体内的血液以及其他液体量增加,导致更多的液体经过肾处理排入膀胱成为尿液。随着孕期的推进,不断长大的胎宝宝会给膀胱施加更大的压力,孕早期的尿频症状可能会持续下去。
6、恶心呕吐,对气味敏感
如果你突然对某种气味变得敏感,比如炒菜的油烟味、汽车的汽油味、香水味等,甚至看到某种食物会感到恶心,出现呕吐,你也应该想到是不是怀孕了。
马大夫提醒 怀孕和感冒不要傻傻分不清
怀孕初期,一些征兆有些像感冒,如体温升高、头痛、精神疲乏、脸色发黄等,这时候,还会感觉特别怕冷,很容易让没有经验的孕妈妈当成是感冒来治疗。如果打针、吃药,对胎宝宝可能会有伤害。因此,备孕的女性要时刻提醒自己有可能怀孕,需要用药的时候要想到这个问题,以免错误用药。
孕早期护理注意事项:
1、不接触烟酒:不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙:由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐:如果准妈妈吃了东西后总是想吐,那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事,那么应该想好一个让人信服的借口,以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好:除孕妇饮食禁忌食品外,喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品,如橘子、梅子干或泡菜等。因此,丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。
5、少食多餐:每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,为了减轻孕吐反应,可多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重,要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
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