孕妇该怎么祛斑?吃什么祛斑效果好呢?
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怀孕期间,有些女性得皮肤可能受内分泌等因素影响,皮肤可能会变差,长斑。那么,孕妈妈该如何祛斑呢?
怀孕期间,有些女性得皮肤可能受内分泌等因素影响,皮肤可能会变差,长斑。那么,孕妈妈该如何祛斑呢?
因为是怀孕期间,也不适合随意使用护肤品,对胎儿有不良影响。一般女性祛斑都是会使用一些祛斑的产品或者去做激光祛斑,显然这两种方法都是不适合准妈妈的。
难道准妈妈就不能祛斑了吗?当然不是,准妈妈也可以通过健康的方式祛斑,再加上饮食上吃一些有助于祛斑的食物,是可以达到祛斑的效果的,不过需要准妈妈长期坚持哦。本文给大家介绍了几种祛斑的方法。
怀孕怎么祛斑
1.多用含维生素C的水果做面膜
水果敷面是最天然有效的护肤方式,也广受爱美人士的欢迎。不过也不是所有的水果都是适合敷脸。因为有些水果中所含的果酸与色素成份很重,会导致肌肤变更黑。最好使用果肉、瓜肉,比如冬瓜的白肉就是不错的选择,但选用果皮就需慎重。
2.避免吃黑色食物预防脸上长斑
在怀孕期间,避免吃黑色食物,例如酱油,这类型的食物会增加体内黑色素,导致脸部长斑,脸上已经长斑的准妈妈也应该尽量避免吃这类型的食物,脸上色斑的加深并不利于后期皮肤的恢复。
3.减少太阳的直射预防脸上长斑
虽然经常晒太阳可以有助于身体健康,可是阳光的直射可以造成色素的生长,使妊娠斑加深,从而不利于皮肤在生产后的恢复,因此尽量少和太阳进行直接性的接触。
4.多补充富含维生素C的食物:
猕猴桃祛斑的效果。其含有丰富的食物纤维、维生素C,D、钙等营养物质。能够防止体内的黑色素成点,防止色素沉淀,从而避免长斑,也有祛斑的功效。但要注意的是,胃寒的孕妇要注意不能多吃,否则容易拉肚子。
多吃西红柿也能达到护肤,防止斑的功效。西红柿中的维生素才C,能够有效地阻止黑色素沉淀。吃西红柿或者和西红柿汁都有这样的效果。
柠檬同样有抗斑的作用。柠檬中枸橼酸能够防止色素沉淀。每天喝一杯柠檬汁或者吃有柠檬调味的菜也能起到护肤的效果,同时使用含有柠檬精华的沐浴露,美白效果更好。
小编的话
综上所述,孕妇祛斑不建议使用祛斑产品,最好通过天然的方式祛斑。维生素C是具有祛斑的功效,准妈妈应该坚持用富含维生素C丰富的水果做面膜,多吃富含维生素C的水果。另外还要注意做好防晒,少吃容易使人长斑的黑色食物。
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