孕妈这4个坏习惯,是会遗传给胎儿的!
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妈妈们不要以为胎儿只会遗传父母的长相,其实性格和习惯也会遗传哦!俗话说,学坏容易学好难!在孕期,孕妈的这5个坏习惯,胎儿是很容易受到影响的!
妈妈们不要以为胎儿只会遗传父母的长相,其实性格和习惯也会遗传哦!
俗话说,学坏容易学好难!在孕期,孕妈的这5个坏习惯,胎儿是很容易受到影响的!
如果你有的话,就赶紧改掉吧!
1、孕妈挑食,宝宝出生也挑食
在孕期,孕妈受到孕激素的影响,会出偏食或挑食的情况,如果不是很严重,孕妈要克服,尽量做到饮食均衡,如果对某种食物特别排斥就不用强迫吃么可以用其他食物代替,比如不爱吃鸡蛋的可以喝牛奶,不爱吃鱼的可以吃虾,不爱吃肉的可以吃鱼等。
孕妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝,在宝宝出生后,他们的饮食习惯就会深受影响,或饮食不规律,又或者喜欢偏食挑食等。如果准妈咪希望宝宝出生以后饮食正常又营养均衡的话,孕妈咪一定要从自身做起,向挑食的坏习惯挑战!
2、孕妈是夜猫子,宝宝出生黑白颠倒
宝宝出生之后,有的宝宝的生活作息很刚规律,很好喂养,吃饱了睡,睡饱了吃,情绪稳定,白天很少哭闹,饮食、睡眠都非常按时。但是有些宝宝就不行了,会出现极度不适应的情况,或者是黑白天颠倒,累坏了妈妈。所以在孕期,孕妈要养成早睡早起的好习惯
3、妈咪懒惰,宝宝也会跟着懒惰
怀孕后,很多孕妈咪为了保护胎儿,觉得自己需要更多的休息,家人们也认为应该这样。于是很多孕妈就停止工作在家里待产。每天除了吃饭睡觉看手机,就没有其他事了,于是就会变得越来越懒散,身体不想动,脑子也不想动。
其实,孕妈的身体和脑子都要动起来,你的学习状态会影响到宝宝,促进胎儿的大脑神经和细胞的发育。平时没时间发展兴趣爱好,趁孕期正好可以学起来!读些名著,听些高雅音乐,还可以动动手做做小手工。这样生出来的宝宝聪明又活泼哦~
4、妈妈爱生气,宝宝爱哭闹
准妈咪在孕期情绪异常,就会导致身体内环境发生变化,并通过血液由胎盘传输给胎宝宝,进而影响到了胎宝宝的气质。
孕妈咪首先要保持良好的心境,积极参加孕期运动和广交朋友。可坚持每天抽出30分钟,到附近草木茂盛的宁静小路上散散步,做做体操,让孕期郁闷的心情变得舒畅。
如果心情确实忧闷难以排解,可以使用注意力转移法,离开不愉快的环境,或参加自己感兴趣的音乐会、郊游等,将坏情绪转为正面能量。
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