孕期活动减少易诱发痔疮
本文已影响1.9W人
本文已影响1.9W人
孕期活动减少易诱发痔疮。
祖国医学通过长期的临床经验,总结出痔的发病原因,不单纯是局部因素,更主要的是由于人体阴阳失调,加之外感、内伤、六淫、七情等因素所致,归纳起来有以下几个方面:
1、饮食不节:易生湿积热,湿热下注肛门,使肛门充血灼痛,引发痔疮。
2、劳累过度:久坐则血脉不行,久行则气血纵横。瘀血流注肛门而生痔疾。
3、便秘:久忍大便,大肠积热,是痔疮发病的一个原因。
4、久病:久泻、久痢、久咳,易使气血亏损,气虚下陷。
5、感受外邪:感受寒邪、热邪均可发生痔疾。
6、妇人妊娠、月经不调:易致关格壅塞,经血流溢渗漏于肠,诱发痔疮。
7、遗传因素:《薛氏医案》中有“痔疮之症或禀受胎毒或母腹中受热也。 ”
8、情志因素:气血侵入大肠,结积成块,易生便血。
9、房事过度:《诸病源候论》中有“诸痔皆由伤风、房室不慎所致。 ”
10、脏腑虚弱:加之外感风湿,内蕴热毒,而致气血下坠。
痔疮最钟情哪些人?
1、蹲厕看报
在蹲厕排便时爱看报纸,不卫生不说,若看到情节精彩之处,排便完也不起来,长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压,从而诱发痔疮。
2、久坐不动
长时间保持坐姿,特别是坐在软座上时,腹部血流速度会减慢,下肢静脉血不能回流,血液循环受到阻碍,在这种情况下,直肠静脉丛容易发生曲张,导致血液淤积,最终形成一个静脉团,这就是痔疮。
3、暴饮暴食
习惯性暴饮暴食,加上经常食辛辣刺激性的食物(如白酒、辣椒、芥末)等。很易导致大便干结、排便困难、腹压增加而导致痔疮。
4、妊娠孕妇
子宫静脉与直肠静脉相通,子宫随胎儿增大而增大,增大的子宫压迫静脉,造成静脉血回流受阻、瘀血。再则孕妇活动减少,胃肠蠕动变慢,大便在肠道停留时间过长,其中水分易被吸收,使大便成块、硬结,造成便秘,从而加重静脉瘀血程度,以致肛门处静脉血管扩大增粗,扭曲成团,出现破裂、出血、疼痛等,而发展成痔疮。
小窍门预防痔疮
1、饮食起居调养法
生活规律化,每天定时排便保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥;饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物;多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等。在秋季尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多。
2、体育运动
1)放松呼吸:取仰卧位,全身放松,双手重叠于小腹(男人左手在下,右手在上,女人相反),使腹式深呼吸,呼气时腹部鼓起,吸气时腹部凹陷。重复10-20次。
2)夹腿提肛:仰卧,双腿交叉(男人左腿在上,右腿在下,女人相反),臀部及大腿用力夹紧,肛门逐渐用力向上提,持续5秒钟左右。可逐渐延长提肛的时间,亦重复做10-20次。
3)深呼吸与提肛配合进行:即将上述两节动作同时进行操练。
4)仰卧屈腿挺身:仰卧屈膝,两足跟尽量靠近臀部,两足平放体侧,以脚掌和肩部支撑,骨盆抬起,同时收缩肛门,持续5秒钟左右,还原。重复5-10次。
5)坐立提肛:先坐于床边,双足交叉,然后双手叉腰并起立,同时肛门收缩上提,持续5秒钟,再放松坐下,重复做10-15次。
6)踮足收肛:取站立位,双手叉腰,两脚交叉,踮起足尖,同时肛门上提,持续5秒钟还原。重复10-15次。
3、药物调理
1、白木耳25克炖冰糖,睡前吃,可常服用。
2、金针菜60克和红砂糖60克,以水煮后食用。
孕期长痔疮了怎么办?
孕期痔疮危害大!教你防痔小妙招
【痔疮的症状】痔疮前期的症状 痔疮有哪些明显症状
20-40岁为痔疮高发期 蹲厕看书、久坐不动易患痔疮
孕晚期性生活不会诱发早产
孕期防治痔疮有高招
产后容易得痔疮吗 产后得痔疮的多吗
【孕妇痔疮怎么办】孕妇痔疮怎么治疗
孕期痔疮之痛如何缓解?
小心!儿童常吃甜食易诱发脓疱疮
【痔疮对性生活有影响吗】痔疮会影响性功能么 痔疮会不会影响性生活
【孕妇痔疮症状】孕妇痔疮有什么症状
怀孕期间如何预防痔疮
【马应龙痔疮膏】马应龙痔疮膏怎么用 马应龙痔疮膏多少钱
孕期为什么容易长痔疮 孕期长痔疮怎么治疗
说说孕期痔疮那点事
【备孕期间长痔疮怎么办】备孕痔疮犯了怎么办
孕前孕期防痔疮有必要
怀孕后容易得痔疮怎么办
【孕妇痔疮症状】孕妇痔疮有什么症状 孕妇痔疮的症状有哪些
孕晚期长痔疮难受死了,孕妇如何预防痔疮呢?
备孕期有痔疮怎么办
【孕妇痔疮】孕妇痔疮怎么办 孕妇痔疮对胎儿的影响
【孕晚期胎动减少是什么原因】孕晚期胎动减少怎么回事 孕晚期为什么会胎动减少
十个孕妈九个痔孕期如何防痔疮?
【孕妇痔疮怎么办】孕妇痔疮怎么治疗 孕妇长痔疮该怎么处理
孕妇痔疮发作怎么办
【孕妇长痔疮怎么办】孕妇长痔疮怎么治疗 孕妇有痔疮怎么办
孕期痔疮,你不得不防!
【备孕可以用痔疮膏吗】备孕期间能用痔疮膏吗