孕妇吃菠萝不能和什么一起吃
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鸡蛋和菠萝同吃的话,会使得鸡蛋中的蛋白质与菠萝的果酸结合,令蛋白质凝固,进而导致消化不良,对身体健康不利。
提醒:除了鸡蛋外,牛奶的蛋白质含量也很丰富,所以最好别一起吃。
萝卜菠萝中含有比较丰富的维生素,而萝卜含有较多的维生素C酵酶,两种食物如果大量的一起吃,会破坏菠萝中维生素C的营养成分,降低其营养价值。同时,还可能会促使菠萝中含有的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸,会抑制甲状腺功能,甚至引起甲状腺肿。
芒果菠萝中含有的甙类、菠萝蛋白酶等物质,对人体的皮肤以及血管等等都有一定的不利影响,特别容易引起皮肤过敏。鲜芒果中则含有单羟基苯或二羟基苯,没完全成熟的芒果中还含有醛酸,这些都对皮肤黏膜都具有刺激作用。如果孕妇将芒果与菠萝大量一起食用,则容易引起皮肤瘙痒、口唇红肿或发麻等现象。
海鲜菠萝中含有大量的维生素C,海鲜中含有砷,吃完海鲜后再大量吃菠萝,砷被维生素C氧化,会转变为一种与砒霜类似的成份,轻则引起呕吐、腹胀、腹泻等不良症状,重则会中毒。
孕妇吃菠萝和什么一起搭配好
1、猪肉、鸡肉
菠萝和猪肉或鸡肉一起吃,能够促进蛋白质的吸收,对身体很有好处。
2、杨桃
菠萝和杨桃同吃有清热解暑、消食的作用。
3、苹果
菠萝和苹果一起榨汁,苹果可中和菠萝中的部分酸味,味道更好,且还能帮助清理体内的废物,排毒效果很好。
4、梨子
菠萝用盐水泡好后,与梨子一起榨汁,是消暑、解渴的佳品,还可促进消化。
5、白茅根
两者搭配食用可以清热利尿,还能止血。
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