孕妇能不能吃山药
本文已影响7.59K人
本文已影响7.59K人
山药是一种非常健康的食物,很多人在日常饮食当中都会吃它,那么你知道孕妇能不能吃山药?孕妇吃山药有哪些好处呢?
孕妇能吃山药吗
山药是一种中药材,又是可以吃的食物,有着健脾、益气、固肾、消除疲劳,孕期女性朋友会出现尿频的现象,吃一些山药可以缓解这一现象,孕妇在孕期当然是可以吃山药的。
孕妇吃山药的好处
1、健脾益胃、助消化:山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
2、益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑、滋润的作用,可治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。
3、降低血糖:山药含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
4、滋肾益精:山药中的营养成分非常丰富,有强健机体、滋肾益精的作用。可治肾亏、遗精、妇女白带过多、小便频数等症。
5、延年益寿:山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效预防心血疾病,起到益志安神、延年益寿的功效。
温馨小贴士:
1、山药切片后需立即浸泡于盐水中,以防止氧化发黑,使营养流失。
2、山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好的削皮方式就是削完山药之后马上多洗几遍手。
3、山药应去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感。
4、大便燥结者、有实邪者均忌食山药。
5、山药与甘遂不宜同食;也不可与碱性药物同服。
6、不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。
【山药切开变红色能吃吗】山药里面红了还能吃吗
孕妇感冒不能吃药,只能硬撑?
【孕妇能吃山楂吗】孕妇可不可以吃山楂 孕妇吃山楂好吗
孕妇感冒不能吃药 只能硬撑?
【孕妇吃山药泥怎么做好吃】孕妇吃山药泥怎么做 孕妇吃山药泥的做法大全
感冒的人能不能吃山药
高血糖人能不能吃山药
糖尿病人能不能吃山药
小孩咳嗽能不能吃山药
糖尿病能不能吃山药
山药孕妇能不能吃
哪些人不适合吃山药?什么人不能吃山药
【山药相克的食物有哪些】山药不能和什么一起吃
血压低能不能吃山药
【山药两头发霉还能吃吗】山药两头长毛还能吃吗 山药两头烂了还能吃吗
孕妇能不能吃胃药
孕妇可以吃山药吗 孕妇能不能吃山药
一岁半宝宝能不能吃山药豆 宝宝吃山药豆的好处
【孕妇不能吃的中药有哪些】怀孕了不能吃的中药材
【山药不去皮可以吃吗】山药的皮和须能吃吗 吃山药要不要去皮