孕妇口腔溃疡食疗方法
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食材:柿霜100克,白糖250克。
做法:将柿霜与白糖拌匀,放人锅内,加水适量,文火熬化白糖至黏稠起丝时,将糖倒入涂过熟素油的搪瓷盘内,摊平,用小刀划成2厘米的小块,即成。
食用方法:每日空腹时服2次,每次5块。
功效:清热,润燥。用于心火上炎之口腔溃疡。
鲜藕红糖蜜膏
食材:鲜藕1500克,蜂蜜400克,红糖200克。
做法:鲜藕洗净,用擦刮刀擦丝,以洁净纱布绞取汁液,再将红糖、蜂蜜倒入鲜藕汁液内,拌匀,倒入锅内,文火煎熬,至稠时,停火即成。
食用方法:每日服3次,每次l汤匙,以沸水冲化食用。
功效:清热解暑,润燥解毒。用于心火上炎之口腔溃疡。
五鲜汁
食材:鲜藕250克,梨250克,苹果250克,西瓜500克,荸荠250克,白糖50克。
做法:将西瓜洗净,挖取西瓜瓤,用洁净纱布挤绞汁液,荸荠、藕去皮,洗净,切成细丝;苹果、梨去皮、核,切薄片,将藕、梨、苹果、荸荠共置洁净纱布内,挤绞汁液,然后将西瓜汁加入拌匀;将五鲜汁放入盆内,加白糖、凉开水适量,再搅匀即成,常饮用。
功效:生津解暑,除烦止渴。用于心火上炎之口腔溃疡。
菜根蒜枣
食材:白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个。
做法:将所有食材一起放入锅中,加水煎服,每日1-2次。
功效:可治口腔溃疡。
食材:核桃壳30-50克。
做法:将准备好的核桃壳熬水两次,每天早晚各服1次。
双耳山楂汤
食材:白木耳、黑木耳、山楂各10克。
做法:将准备好的食物一起放入锅中加适量水,煎煮20分钟,喝汤吃木耳。
食用方法:每日1-2次,连用数日。
孕妇口腔溃疡日常注意事项
孕妇有口腔溃疡除了上述的饮食治疗外,平时还应注意如下事项,加快溃疡痊愈。
1、保持好心情
生气、焦虑等不良心理状态都是引起口腔溃疡的原因之一,因此准妈妈要学会排解自身的压力及焦虑,学会放松心情、与人为善,对未来保持乐观、积极的心理状态。
2、注意口腔卫生
有过口腔溃疡的准妈妈平时要特别关注口腔卫生,做到早晚刷牙、三餐后漱口,以免口腔溃疡复发。如果口腔已发生溃疡,可以在医生建议下,口含薄荷含片治疗。
3、合理饮食
口腔溃疡跟孕妇日常饮食也有很大的联系,比如喜欢吃辛辣、高盐或容易上火的食物,都可能引起口腔溃疡,因此建议准妈妈们要饮食均衡营养,烹饪方法最好是清淡型的,要多吃肉、奶、禽、蛋等食物,同时也要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物,另外还要保证充足的饮水。
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