这类水果在孕期要少吃,否则容易造成新生儿黄疸!
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在孕期的饮食是需要注意的,很多准妈妈在孕期喜欢吃各种各样的水果,其实这类水果在孕期要少吃,否则容易造成新生儿黄疸!
很多孕妈都听说过“酸儿辣女”这种说法。一些对宝宝性别有期望的孕妈,就会去尝试,通过吃很多酸性的水果,来满足自己的期望。其实,这种做法是非常错误的。而且,孕期吃太多酸性的水果,不仅对自己没好处,还可能造成危害。
那么,孕期吃太多酸性的水果对胎宝宝有哪些危害呢?
橘子、柚子、橙子等等,这类酸性的水果,对于孕妈来说,是非常有吸引力的。因为孕期的一些妊娠反应,孕妈时常会出现恶心、呕吐、食欲不振等现象。这些水果味道酸甜,孕妈时不时的吃两口,不仅开胃,还能缓解妊娠反应,因此有的孕妈就对这些水果爱不释手。
但是,如果吃太多的酸性水果,孕妈体内就会有大量的酸汁,影响了宝宝的肝胆成长。而且,还会造成宝宝体内的胆红素代谢水平长期紊乱,就容易引发黄疸。所以,酸性的水果虽然可口,孕妈也不要贪吃哦。
预防宝宝得黄疸,除了孕期少吃酸性水果,还有哪些需要妈妈注意的呢?
1.饮食口味要清淡
小孩子很多小疾病,都是因为体内的酸碱度不平衡所造成的。如果宝宝平时的饮食口味太重,比如吃糖分高的奶粉,或是妈妈在上火时给宝宝哺乳,都会加重病情。所以,不管是母乳,还是奶粉,都应该是口味清淡的。
2.宝宝日常要注意
如果宝宝出现皮肤越来越黄、精神不振、食欲不佳、体温不稳定、容易哭闹等症状时,都说明黄疸是正在恶化的。妈妈们可以在宝宝清醒时,多带宝宝去晒太阳,光线可以稳定胆红素水平,对治疗黄疸有辅助作用。
虽然预防工作非常重要,但是对于那些已经得了黄疸的宝宝来说,一下护理工作一样的重要:
1、让宝宝尽可能早的排出胎便,这样才能避免胆黄素被再次吸收;
2、让宝宝多喝水,促进排尿,将胆黄素排出体外;
3、妈妈要多观察宝宝,如果情况严重,要早发现早处理,避免出现心力衰竭;
4、要让宝宝的皮肤保持清洁,防止破损、感染。
所以说,虽然孕期吃一点酸的水果,可以帮助孕妈促进食欲。但是,也不能吃太多。俗话说“物极必反”,再好的东西,吃得多了总是有伤害的。所以,孕妈一定要考虑到肚子里的宝宝,适量的摄取食物,这样才是最好的。
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