6种孕期不能吃的食物,你吃了吗?
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在孕期,很多之前喜欢吃的东西都是不能吃的,那么你能够坚持不吃吗?是哪些食物呢?6种孕期不能吃的食物,你吃了吗?
怀胎10月,10个月不能碰自己喜欢的美食,对于一个资深吃货来说,是怎样的打击。而且,不止10个月,产后恢复期、哺乳期都是最好不能吃的,吃也还能浅浅尝一口。
6种孕期不能吃,而妈妈却忍不住吃的食物,而且吃的肯定不下4种,你是不是例外。
1、辣条
上至油腻中年少女,下至可爱呆萌小学生,都是辣条粉。孕妇,我想,肯定是逃不过辣条的魔爪。不过要尽量控制控制再控制,实在不行就让老公从网上搜教程,在家做给你吃,至少比外面有保证些。
2、麻辣烫、米线
之前出门都是麻辣烫、米线、土豆粉,孕后直接戒了有点困难。在家一直清汤淡水,难免会想外面的重口味。
3、泡面
没闻见还好,闻见味了口水是止都止不住。没怀孕前都抵不住它的诱惑,怀孕后胃口大开,更奈何不住。
4、各种路边小吃
烤面筋、烤冷面、鸡柳、煎皮渣......不能逛街,逛街绝不走小吃街。怀孕初期你可能没觉得,再“禁食”一两个月试试。
5、冷饮
之前上街必备一杯冷饮,怀孕后再上街是不是都开始带水杯了。冰淇淋,都说不能吃,对宝宝和身体都不好。但是,到了夏天冰淇淋不是必备吗?忍不住吃了,可以和老公分半,浅浅吃几口就行。
6、榨菜
怀孕前面3个月是胎儿主要神经器官发育的阶段,榨菜在腌制的过程中加了不少盐,这个会转化成亚硝酸盐,摄入过多对胎儿是没有好处的,还是多吃新鲜的食物为好。
小结:孕期切忌暴饮暴食,辣条、方便面等不让吃肯定也都是有原因的,想吃就少吃,能少吃就不吃。
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