肉桂香蕉派的做法,补充孕期体力!
本文已影响1.09W人
本文已影响1.09W人
肉桂香蕉派看着好好吃,你知道怎么做吗?补充孕期体力吃什么好,这款肉桂香蕉派适合孕妇食用,下面看看肉桂香蕉派的做法。
肉桂香蕉派
香蕉含有膳食纤维及糖类,可补充体力,帮助排便顺畅。
材料:
香蕉3条、水100ml、中筋面粉250g、柠檬1颗、盐1g、肉桂粉5g、糖粉30g、沙拉少许
做法:
1. 将中筋面粉、盐和水混合均匀后杆成薄片,再切成圆状派皮。同时,将柠檬挤成汁备用。
2. 香蕉去皮后,均匀沾上柠檬汁。
3. 派皮挤上沙拉,放上香蕉后就可包起来。
4. 取一锅热油,将香蕉卷放入,以大火油炸至金黄色,最后洒上糖粉与肉桂粉即完成。
Point:
1. 切圆状派皮时,可用饭碗压模,既省时又省力。
2. 有些女性怀孕后较爱吃酸性食物,沾柠檬汁除了可以防止香蕉氧化变黑,也能让口感变得酸酸甜甜。
3. 香蕉卷起油锅后,可用厨房纸巾吸去多余油脂,避免食用过多脂肪。
【备孕期间怎么补充孕酮】备孕如何补充黄体酮
孕期食谱:蒜泥白肉,补充蛋白质而且低脂不发胖!
冬瓜香菇鸡肉粥的做法,长身体的宝宝都需要!
香蕉鸡蛋燕麦糊的做法 营养促消化、香甜软糯,宝宝超爱吃!
香蕉奶昔怎么做?香蕉奶昔的做法
【香蕉酸奶坚果厚土司做法大全】香蕉土司的做法 酸奶吐司面包的做法
香芹牛肉饺子的做法,是宝宝最好的补铁补血辅食
【香蕉薄饼的家常做法】香蕉薄饼怎么做好吃
电烤箱做香蕉派
【蜜烤香蕉的做法】蜜烤香蕉怎么做好吃
【香蕉怎么做甜品】香蕉甜品的做法大全
如何像明星一样孕期长胎不长肉?孕期营养补充有重点!
香蕉馒头怎么做好吃 香甜松软拯救世界的香蕉馒头!
牛肉麻酱意面的做法,补铁补锌又补钙还能锻炼咀嚼能力
这道香菜胡萝卜浓汤,补充叶酸又能预防孕期便秘!
【香蕉减肥的正确方法】香蕉怎么做减肥
怎么补充孕期营养 孕期营养补充的科学方法
南瓜土豆牛肉粥的做法,香甜又补铁
心情抑郁吃香蕉可以吗 香蕉可以补充人体缺失的什么
【香蕉松饼的做法】香蕉松饼怎么做