痛经怀孕都吃不得豆制品 7种人吃豆制品有害
本文已影响1.96W人
本文已影响1.96W人
豆制品有着极高的营养价值,是很多人的大爱,但你知道吗?有部分人是不能吃豆制品的,下面小编就为您盘点不适合吃豆制品的7种人。
1.痛经的女性
对于痛经的女性也应少吃豆类食品。因为豆类中的类雌激素会导致血管加压素增高,血管加压素会导致痛经。所以像黄豆富含类雌激素的食物要少吃或者不吃,以免加重痛经。
2.青春期的女孩
由于大豆及豆制品内含有大豆异黄酮,而大豆异黄酮是一种植物雌激素。对于发育期的女孩,大量服用豆制品,植物雌激素会扰乱女孩正常的生长发育,最直接的后果是促进性早熟,而早熟如未及时发现、及时干预,会使孩子骨龄提前,骨龄提早愈合则是导致青少年身材矮小的主要原因之一。
3.有子宫肌瘤的女性
女性的子宫肌瘤与高雌激素水平的长期刺激,有着密切的联系,子宫肌瘤是雌激素依赖性肿瘤,而豆类食品又富含植物雌激素,如果食用过多,就会加重子宫肌瘤。
4. 有乳房疾病的女性
如果女性存在乳房胀痛、乳房腺增生、乳腺癌等乳房疾病,也一定要少吃豆制品。虽然有所谓专家说大豆异黄酮可以预防乳腺癌,但这都是假说,实际上,这些乳房疾病都是与高雌激素有关,如果摄入过多的豆类,只会导致体内的雌激素水平更高,从而加重这些乳房病症。
5.孕5~12周的孕妇
豆类食品虽然对女性是既营养又养颜的食品,但是孕妈妈5~12周胎儿性腺发育的关键键期,尤其是在受精后40~62天,一定要少吃豆类,因为豆类食品中含有较多的植物雌激素,雌激素对抗雄激素,对于男胎就容易形成尿道下裂和小阴茎、小睾丸畸形,对于女胎,将为女性成年后的乳房、子宫和子宫颈疾病埋下伏笔。
6.肾功能不全的人
对于肾功能不全的人,也不宜多食豆制品。豆制品中含有大量植物性蛋白,如果进食过多,势必会使体内生成的含氮废物增多,我们知道,肝解毒、肾排毒,含氮废物增多就会加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退。因此肾功能不全的人应少食豆制品,减轻肾脏的负担,避免非蛋白氮在体内的积存。
7.有胃炎的病人
有急性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的病人也不要食用豆制品,以免得刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,虽然不能被消化酶分解而消化吸收,但可被肠道细菌发酵,能分解产生一些小分子的气体,进而引起嗝气、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。在腹部手术后也应避免胃肠产气的食物,豆类产气较多,所以豆类食物一定要少吃。
豆制品不宜与蜂蜜同食
豆制品热量高吗 减肥可以吃豆制品吗
健康吃豆制品常见的几个禁忌
宝宝吃豆制品真的能挡住雾霾吗
孕妇能不能吃豆制品
【孕妇能吃熏制食品吗】熏制食品孕妇可以吃吗
【怀孕可以多吃酸豆角吗】孕妇能吃酸豆角肉末吗 孕妇能吃自制酸豆角吗
【乳制品有哪些】乳制品都有什么
【为什么豆类食品有益健康】豆类食品的营养价值 豆食品有哪些
豆制品如何选购
【没有纳豆菌如何做纳豆】不用纳豆菌自制纳豆
孕前饮食禁忌:豆制品
【绿色豌豆荚半立体手工制作】 假豌豆制作方法 豌豆怎么制作方法
豆制品补钙注意事项
我控制不住自己,可这7大类食品危害着人命
备孕女性到底该不该多吃豆制品?看看本文就知道啦!
豆制品影响受孕成功吗
宝宝怎么吃豆制品
宝宝吃豆制品要注意什么
怀孕之后,很多人都控制不住想吃这几种食物