孕妇一周午餐食谱推荐
本文已影响2.01W人
午餐是一天当中最重要的一餐，因此准妈妈一定要把握好午餐的营养，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为准妈妈推荐，一周的午餐食谱，一起来参考下吧。
孕妇一周午餐食谱推荐
星期一
中餐：米饭2小碗、红白豆腐、香菇鸡汤、猕猴桃1个
星期二
中餐：米饭2小碗、清蒸大虾、肉丝榨菜汤、香蕉1个
星期三
中餐：玉米面发糕2块、海米炒冬瓜、香肠炒圆白菜、鸭梨1个
星期四
中餐：红豆米饭1碗、香菇烧豆腐、软溜鸡片、酸甜什锦水果1碗
星期五
中餐：二米饭1碗、肉丝炒豇豆、红烧香菇、粉丝小白菜汤、香蕉1个
星期六
中餐：红豆米饭2小碗、虾皮拌豆腐、宫保鱿鱼卷、橘子1个
中餐：大米饭2小碗、清炒山药、干炸小黄花鱼(换掉)、时令水果
相关内容
热门精选
-
OL美白食谱推荐 轻松无负担的美白午餐
-
儿童一周食谱大推荐
-
孕期吃什么好？孕妇一天食谱推荐
-
孕妈咪早餐食谱推荐
-
孕妇早餐不能吃的三种食物 孕妇优质早餐推荐
-
高考生一日三餐食谱推荐
-
减肥人士晚餐推荐食谱
-
3-5岁儿童一日三餐食谱推荐
-
哺乳期一周食谱精选推荐
-
让宝宝变得更加聪明的午餐食谱推荐
-
孕妇饮食食谱:孕期5个阶段食谱推荐
-
一周减肥午餐食谱 低卡低脂饱腹不复胖
-
五一家庭野餐食谱推荐：中式美食篇
-
【怀孕1个月孕妇食谱大全】孕一月孕妇饮食食谱大全 怀孕首月孕妇食谱推荐
-
产妇第一周食谱推荐
-
减肥吃什么好？10天减肥午餐食谱推荐
-
周岁宝宝的早餐食谱推荐
-
【妊娠期糖尿病一周食谱】孕妇糖尿病一周食谱大全 孕妇降血糖一周食谱
-
产妇吃什么好？产后一周食谱推荐
-
五一家庭野餐食谱推荐：西式小资餐