孕期喝淡绿茶可促胎儿发育
本文已影响1.73W人
本文已影响1.73W人
孕妇喝茶影响胎儿发育,其实这是一种偏见。孕妇适当喝茶是有益的。但是。一定不能过量、过浓。如果过多地饮用浓茶有可能引起妊娠贫血,胎宝宝也可能出现先天性缺铁性贫血。
茶叶中所含的多种成分对人体都有好处,其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富,可促进胎儿生长发育。
“但是最好不要喝浓茶(咖啡因含量太高对胎儿不好),喝太多茶,特别是浓茶,茶汤中含有鞣酸,会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收。”朱宝菊说。另外,咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠,所以睡前不能喝茶。
此外,孕妇在孕期最好不喝红茶。由于红茶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克,咖啡因具有兴奋作用,会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。
孕期促使胎儿健康发育的好习惯有哪些
【喝绿茶减肥吗】绿茶可以减肥吗 绿茶减肥效果好吗
孕妇可以喝绿茶吗 孕妇喝绿茶对胎儿有影响吗
孕妇可不可以喝绿茶?
【湿气重可以喝绿茶吗】湿气重能喝绿茶吗 湿气重喝绿茶可以吗
音乐胎教可促进胎儿发育
【如何促进胎儿智力发育】如何促进胎儿大脑发育
孕期补钙妙招,促进胎儿健康发育!
怀孕初期吃什么对胎儿发育好 孕早期吃什么对胎儿好
孕妇可以喝绿茶吗
3个关键期能促进胎儿发育
孕期胎儿发育时间表 孕期胎儿发育情况
【冬天喝绿茶好吗】冬天可以喝绿茶吗
【孕期怎么知道胎儿的发育】孕期如何了解胎儿的方法 胎儿的发育如何检查
孕妈在孕期,4物平时要舍得买来吃,或长胎不长肉,促进胎儿发育
孕妇吃花生可促进胎儿脑部发育
孕期喝酒会影响胎儿发育吗
孕期吃这些食物促进胎儿视力发育
【孕妇吃什么促进胎儿大脑发育】孕妇吃什么促进宝宝大脑发育 怀孕吃什么促进胎儿大脑发育
孕妇缺锌喝什么 绿茶对胎儿有利