孕妇吃咸了对宝宝有影响吗
本文已影响1.14W人
本文已影响1.14W人
菜品太咸偶尔的一次没有关系,长期重口味可能会引起母亲高血压疾病的发生,就有可能会造成医源性早产、胎盘功能不良、孩子发育迟缓等问题。所以孕期实际上包括非孕期的人也提倡低盐饮食,低盐就是健康饮食。有高盐的习惯希望在孕期尽量纠正,因为高盐可能会导致高血压、肾脏疾病的发生,如果有情况要及时治疗,偶尔一次没有影响。
高盐一定会有口渴的感觉,会多饮,多饮以后可能会加重水肿,造成羊水过多的问题,也会增加早产的可能,所以不提倡高盐。
孕妇每天吃多少盐合适但是如果长期低盐或者不能从食物中摄取足够的钠时,就会使人食欲不振、疲乏无力、精神萎靡,严重时发生血压下降,甚至引起昏迷。如果身体内缺少盐分,水分也会减少。在这种情况下除了产生口渴的感觉外,血液也会变得粘稠,流动缓慢,以致养料不能及时地输送到身体的各个部位,废物也不能及时地排出体外。时间一长,对身体有害。
正常孕妇每日的摄盐量以7~10克为宜。在一般情况下,怀孕后妇女和怀孕前妇女在钠的摄入上差别不是很大。同时,妊娠期间不应服用利尿剂,以免造成钠的损失。
孕妇饮食建议1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。
4、不宜长期高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
5、不宜过度咸食
现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
6、不宜滥服温热补品
孕期,如果孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,困气机失调,气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。
【孕妇被吓到会影响宝宝吗】孕妇被吓到对胎儿有影响吗
【孕妇牙疼对胎儿有影响吗】孕妇牙疼会影响宝宝吗
孕妇吃了发霉的东西对胎儿有影响吗
【孕妇口腔溃疡对宝宝有影响吗】孕妇长口腔溃疡对胎儿有影响吗
孕妇吃辣条对胎儿有什么影响 孕妇吃辣条对宝宝有什么影响
【孕妇打呼噜对胎儿有影响吗】孕妇打呼噜对宝宝有影响吗
【孕妇宫寒对胎儿的影响】宫寒对胎儿有什么影响 宫寒怀孕了对胎儿有影响吗
【孕期贫血对宝宝有什么影响】孕妇贫血对宝宝的影响有哪些
孕妇可以吃龙眼和桂圆吗 孕妇能吃龙眼吗对宝宝有影响
【孕期贫血对宝宝有什么影响】孕妇贫血对宝宝的影响有哪些 怀孕贫血对宝宝有什么危害
月子吃咸了对宝宝的影响
【孕妇拔牙对胎儿有什么影响】孕妇拔牙对宝宝有哪些影响
孕妇吃薯片对宝宝有影响吗 孕妇吃薯片好吗
【孕妇拔牙对胎儿有什么影响】孕妇拔牙对宝宝有哪些影响 孕妇拔牙对胎儿的影响有哪些
孕妇吃了荠菜对胎儿有什么影响吗
【孕妇打喷嚏对胎儿有影响吗】孕妇打喷嚏对宝宝有影响吗
【吹风机对胎儿有影响吗】孕妇用吹风机对宝宝有没有影响
【孕妇坐火车对胎儿有影响吗】怀孕坐火车对宝宝有影响吗
【孕妇胃痛对胎儿有影响吗】孕妇胃痛会影响宝宝吗
孕妇玩手机会对宝宝有何影响 孕妇玩手机影响宝宝吗