【车厘子孕妇能吃吗】孕妇可以吃车厘子吗 孕妇能吃樱桃吗
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车厘子孕妇能吃吗?车厘子也就是樱桃,是生活中很常见且营养丰富的一种水果,孕妇在怀孕期间有很多禁忌事项,那么车厘子孕妇能吃吗?
车厘子孕妇能吃吗
车厘子孕妇能吃,但是不能多吃
车厘子是孕妇的理想水果,妊娠妇女对铁的需要量高,车厘子对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果,又可增强体质,健脑益智。但是要注意不能食用过多,因为车厘子含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。孕妇如果要吃车厘子,每次最多约30克(12颗)。
车厘子孕妇能吃吗-车厘子食用注意事项
1.因车厘子性温,体质过于燥热者,不宜食太多车厘子;食用过多车厘子容易恶心、上火,甚至出现流鼻血等症状。
2.消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用车厘子。
3.有溃疡症状者、上火者、慎食车厘子;糖尿病者忌食车厘子。
车厘子孕妇能吃吗-车厘子的功效
1.抗贫
车厘子含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
2.保护视力
车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视,所以车厘子是保护视力的绝佳水果。
3.养颜美容
车厘子营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,经常食用车厘子不仅可以养颜美容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,还能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
健康小贴士
车厘子孕妇能吃吗这篇文章就为大家介绍到这里,车厘子孕妇适当吃一点对身体是有好处的,但是食用过多的话就有可能对身体有影响了,所以切记不要吃太多了哦!
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