孕妇吃红薯会血糖高吗
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
红薯是生活中常见的食物,很多准妈妈都喜欢吃,但又担心食用对健康不利。那么,孕妇吃红薯会血糖高吗?
孕妇吃红薯会血糖高吗
吃多了可能导致血糖升高。
红薯中的糖分含量很高,孕妇少量食用对血糖无影响。但若是一次性吃太多,摄入的糖分量多了,就可能导致血糖升高。建议孕妇吃红薯一天最好不超过100克。
孕妇红薯吃多了的其他影响
消化不良
红薯的淀粉含量很高,而淀粉不容易消化,所以当孕妇一次性吃太多红薯时,就出现消化不良,出现腹胀等不适。
反酸、烧心
红薯中的淀粉和膳食纤维含量很高,当孕妇吃多了时会刺激胃酸大量分泌,胃里的酸水不小心向上反流到食管,就会出现反酸、烧心等不适,尤其多见于肠胃不好的孕妇身上。
打嗝、放屁
红薯中含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道中产生大量二氧化碳气体,当孕妇吃多了时,就会出现腹胀、打嗝、放屁等不适症状。
长胖
红薯含有大量糖分,吃多了容易造成糖分摄入过多,囤积在身体转化为脂肪,引起肥胖。而且红薯富含淀粉和碳水化合物,吃多了产生的热量也不容小觑,这也是导致长胖的原因之一。
孕妇吃红薯的其他注意事项
1、有胃溃疡、胃酸过多、糖尿病的孕妇不宜食用红薯,以免加重病症。
2、带有黑斑、发霉腐烂或已经发芽了的红薯,孕妇都不能食用,以免中毒。
3、生红薯吃多了不消化,易致胃腹不适,出现放屁等尴尬情况,所以孕妇吃红薯最好是吃熟的,煮熟或蒸熟的最好。
4、孕妇吃红薯时要注意,不能与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食,以免引起身体不适。
【孕妇血糖高能吃西瓜吗】孕妇血糖高可以吃西瓜吗
【孕妇血糖高能吃圣女果吗】孕妇血糖高可以吃圣女果吗
【孕妇熬夜会影响血糖吗】孕妇熬夜血糖会升高吗 怀孕熬夜会影响血糖吗
【孕妇高血糖能吃苹果吗】高血糖孕妇可以吃苹果吗
孕妇血糖高吃什么蔬菜 孕妇控制血糖的方法
孕妇血糖高能吃红薯吗
【孕妇血糖高能吃榴莲吗】孕妇血糖高可以吃榴莲吗
【孕妇高血糖能吃苹果吗】高血糖孕妇可以吃苹果吗 孕妇血糖高可以吃苹果吗
【孕妇吃橙子血糖会高吗】
【孕妇血糖高能吃樱桃吗】孕妇血糖高可以吃樱桃吗
【孕期血糖高能吃方便面吗】孕妇血糖高能吃泡面吗
【孕妇能不能吃烤红薯】孕妇能吃烤红薯吗 孕妇可以吃烤红薯吗
孕妇血糖高能喝红茶吗
【孕妇高血糖能吃核桃吗】孕妇高血糖可以吃核桃吗
【孕妇高血糖能吃核桃吗】孕妇高血糖可以吃核桃吗 孕妇血糖高可以吃核桃吗
【孕妇血糖高能吃粽子吗】孕妇血糖高可以吃粽子吗
孕妇吃红薯好吗 红薯真能抗癌吗
【孕妇血糖高能吃稀饭吗】孕妇血糖高可以吃稀饭吗
【孕妇血糖高能吃火锅吗】孕妇血糖高可以吃火锅吗
血糖高孕妇可以吃红薯吗 血糖高孕妇可不可以吃红薯
怀孕三个月,今天老公把我的手机摔了,朋友们却都叫好?!
【宝宝吃什么容易补钙】小儿最佳补钙食物有哪些 孩子
【宝宝湿疹能打疫苗吗】宝宝湿疹可以打预防针吗
大班健康小小的我教案
7个月宝宝用什么方法断奶好?
胎儿40周发育全过程图解及注意事项,准妈快来收!
孕期阶段不同宝宝胎教也不同
黄晓明是怎么赚钱的 最赚钱明星一年赚了多少
【描写杨梅的作文】家乡的杨梅作文三年级 有关杨梅的
一个汉堡的热量是多少大卡
2020年中小学暑假安排时间表 各地暑假补课方案
2021年名字大全男孩名字排行榜
流行性腮腺炎的有效防治办法
【吃什么保养卵巢最好】保养卵巢吃什么最好 吃什么能
孩子注意力不集中,安静不下来,是不是多动症?