孕妇吃葡萄皮对胎儿好吗
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清洗干净的葡萄皮食用后对胎儿有一定好处。
葡萄皮中含有丰富维生素和花青素,孕妇食用对自身及胎儿的皮肤有一定好处。另外,葡萄皮中还含有白藜芦醇、单宁等营养成分,有降血脂、抗血栓和预防心脑血管等疾病的功效,有助于孕妇身体健康,而孕妇身体好胎儿发育也会更好。
孕妇吃葡萄皮有坏处吗食用不当有些坏处。
孕妇吃的葡萄皮若是没清洗干净,其表面可能残留有农药,食用后容易吃坏肚子,引起很多不适表现。另外,葡萄皮吃起来有点涩味,食用会影响口感。所以,一般建议准妈妈吃葡萄时最好去皮食用。
葡萄怎么清洗:
葡萄为了防治病虫害,生长期间会喷洒波尔多液药物,这农药是有毒的,所以在食用前一定要清洗干净,可用面粉、淀粉或食盐水浸泡会后再用清水冲洗干净。
孕妇吃葡萄注意事项1、不宜过量食用
葡萄的含糖量很高,所以孕妇在吃葡萄时不宜过多,以免导致血糖升高,对健康不利。另外,有糖尿病的孕妇应少吃或不吃葡萄。
2、吃完葡萄后不能马上喝水
葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就可能导致食用者腹泻,所以孕妇吃完葡萄后不宜马上喝水。
3、不能立刻喝牛奶
葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反生反应,这对胃很有伤害,可能会出现拉肚子,甚至是呕吐等不适。所以刚吃完葡萄不可以立即喝牛奶,可等半小时后再饮用牛奶。
4、孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜
吃完葡萄后马上吃水产品,葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康,所以建议两者食用应间隔4小时。
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