【宝宝睡眠突然减少是什么原因】宝宝睡眠少是什么原因
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宝宝如果没吃饱或者吃的太多都会影响宝宝的睡眠,母乳喂养的话只要按需喂养就行了,但如果是人工喂养的话,要根据宝宝的表现来判断宝宝是否吃饱了。
小贴士:
对于人工喂养的宝宝来说,一般情况下,没满月的宝宝每次能吃60~90毫升,满月后的宝宝每次大概能吃90~150毫升的样子。不过,对3个月以内的宝宝来说,每天的总奶量不宜超过1200毫升,每次不宜超过210毫升。
环境影响因为宝宝的睡眠分为浅睡眠时期和深睡眠时期,浅睡眠时期大约持续15-20分钟,浅睡眠这段时间宝宝很容易受到外界的干扰醒来,并且在醒来后很难再接着睡。
建议:
家长最好检查下宝宝睡眠环境,包括室内的温度和湿度以及噪音的干扰等问题,减少外界环境对宝宝的干扰,或者使用白噪音,慢慢让宝宝适应在有噪声的环境下睡觉。
需要安抚很多宝宝睡眠时间减少是因为需要安抚,这大都是因为妈妈开始工作后,白天不能和妈妈亲密接触造成的分离焦虑症。所以这种情况下,妈妈要多找时间陪陪宝宝安抚宝宝。
小贴士:
安抚的方法也很多,比如给奶,抱晃,给安抚奶嘴,或者多种方式相结合,这个阶段是不会惯坏宝宝,不会给宝宝养成不好的睡眠依赖。
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