宝宝睡觉能抚触吗
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宝宝睡觉能抚触吗?睡觉前经常接受抚触的婴儿,夜晚褪黑激素水平明显偏高,偏高以为宝宝的睡眠越好,睡得越深
睡前抚触怎么做?
步骤一:将宝宝平放在床上,妈妈将双手搓热后,掌心贴在宝宝的脸上,上下轻轻按摩3次。然后再将拇指的指腹置于宝宝前额,向后梳理至后脑的发际3次。
步骤二:将双手虎口张开,其余四指并拢,分别放在宝宝颈部的两侧,然后用四指的指腹和掌面反复斜擦颈部3遍,两手交替进行。
小贴士
宝宝睡觉前,在开始给宝宝做婴儿抚触前,先调暗灯光,使房间保持温暖、舒适,宝宝睡着了就没必要做抚触了,会影响宝宝正常的睡眠,给宝宝洗澡之后做抚触有更好的效果
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