专家提醒:孩子过于肥胖不是好事!
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小胖墩为什么那么多?恐怕大多数人会认为是后天吃出来的。不过,北京大学医学部公共卫生学院李可基教授却提醒准父母们:儿童肥胖始于宫内。也就是说,有些儿童的肥胖,是从娘胎里带出来的。
老一辈人认为新生儿胖点没关系,今后一长个儿自然会瘦下来,可孰不知,如果胎儿超重或肥胖的话,等他们成年后超重或肥胖的危险不但相当高,而且还会增加冠心病、癌症、哮喘等一系列慢性病的发病几率。世界银行曾做过预测,如果儿童肥胖问题得不到遏制,那么孩子这一代的寿命将比他们的父辈缩短6年。
李可基说,今年年初他的学生在美国生了孩子,8斤重,美国医生就警告她说,你的孩子太胖了(美国婴儿出生体重一般6~7斤)。但6个月后,她回国,孩子依然很胖,却被医生告知,你的孩子体重正合适,我们中国的孩子平均水平就是这样的体重。
李可基指出,如果孕期营养过剩,不但会导致胎儿体重迅速增加,还有一个更严重的后果,那就是在胎儿体内种下更多的脂肪细胞,它们就像一颗颗地雷,一旦后天喂上脂肪,就会迅速增大,人马上就变胖了。而且肥胖胎儿不但内脏发育落后于正常体重的孩子,出生后还非常容易出现低血糖、胆红素增多等问题。
“让孩子们赢在起点,那就要从生命最开始的1000天做起,”首都儿科研究所儿童和卫生发展研究室主任戴耀华教授说,因为在这最初的1000天,早期全面均衡的营养补充,是可以为基因加分的,关系到孩子一生的健康。
戴耀华建议,孕期最重要的是避免营养过剩又不运动,让孩子出生体重控制在6斤左右;为了刺激乳汁尽快出来,一般在生产半小时后,就可以试着给小宝宝喂奶了;孩子出生后的6个月内,要纯母乳喂养。
戴耀华表示,头6个月母乳的营养是完全能够满足儿童生长发育的,过早添加辅食,只会让孩子长得更胖。 因为,一个人的饮食习惯从开始添加辅食那一刻就开始形成习惯了。像有一些学者做研究,不是一上来给孩子吃肉,而是让他们多吃蔬菜和水果,十次以上孩子通常会喜欢这类食物
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