0 6月宝宝身高体重对照表

不同阶段的宝宝身高体重是不一样的，男宝宝和女宝宝也有明显差异。

大多数足月宝宝出生时的体重在2.5~4千克之间。出生后几天会出现生理性体重下降，下降值不超过出生体重的10%，不过别担心，宝宝会在出生后7~10天恢复到出生体重。

在开始的6个月间，你会惊讶地发现，宝宝的体重平均每月增长0.6千克左右，在4~6个月时体重增至出生时的2倍。

出生时宝宝的头围平均为34厘米，比胸围略大，所以看上去宝宝的脑袋与身体相比有点大哟。

从出生开始，宝宝每天都在进步，不断掌握抬头、翻身、抓握东西等本领。

1、充足的营养

宝宝生长发育期间，充足的营养是少不了的。不过妈妈们如果平时都已经给宝宝合理的安排饮食，那么就没有必要去额外再多加补充。比如有的家长为了孩子以后能够长高，就拼命地给孩子补钙，这也是非常不利于宝宝健康的。

2、充足的睡眠

一定要保证宝宝每天能够睡够15个小时左右，毕竟人的生长发育大都在睡眠中进行，不保持良好的睡眠是非常不好的。妈妈们可以给宝宝的睡眠进行一个规定，在某个时间段就去哄宝宝入睡，有利于宝宝良好睡眠规律的形成。

3、适当的运动

虽然说宝宝几个月大什么都不会干，但是妈妈们可以在此期间训练宝宝的爬行能力，让宝宝每天保持一定的运动，这非常有助于促进宝宝新陈代谢，刺激骨骼的发育。久而久之，宝宝发育水平也会恢复正常。

4、适量的光照

科学表明，晒太阳好处多，不仅可以杀菌，更有利于体内维生素D的合成。所以，妈妈们平时也要适当让宝宝晒一下太阳，但是也不要晒得太多，尤其是宝宝还小，抵抗力不足，无法抵御紫外线的伤害。