如何预防婴儿营养不良
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而对于母乳不足或无母乳的妈妈,应给宝宝多吃含优质蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等),而不是单纯以淀粉类食品,如炼乳或麦乳精来喂养宝宝。年龄稍大的宝宝则应注意食物成份的正确搭配,适当摄入肉、蛋、豆制品等,补充足够的蔬菜。
调节饮食
要养成良好的饮食习惯,防止挑食、偏食,同时不要过多地吃零食。饮食调节是治疗营养不良的基本措施,轻度营养不良以调节饮食为主,原则上以宝宝吃饱为佳;中、重度营养不良要遵循序渐进的方法,食物种类要逐渐增加,食量则以宝宝的食欲和大便情况而定。
重视锻炼
带宝宝经常到室外锻炼身体,多呼吸新鲜空气、多晒太阳,以帮助宝宝增强体质。通过适当的体格锻炼增强宝宝对抗疾病的能力,促进对营养物质的消化吸收,运动过后保证充足睡眠,这样才能远离营养不良哦。
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