怎样纠正宝宝抱着睡觉
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宝宝喜欢抱着睡觉一般是由于缺乏安全感所导致,但长期让宝宝抱着睡不利于宝宝的成长,下面来了解一下怎样纠正宝宝抱着睡觉。
为宝宝创造一个良好的睡眠环境
婴儿刚出生的时候,医生都会教给我们一种裹婴儿的方法。这种方法可以把婴儿的四肢都紧紧的包裹在一起,让婴儿有种同在羊水中紧实的感觉。这是必须要的。裹婴儿的布要质地柔软。还有一点,天气偏凉出生的孩子,要做好保暖的工作,可以在婴儿的裹布外面或者下面垫一张柔软并且保暖的布料。有新生婴儿的家中,温度要掌握好,这个时候不能让婴儿和我们大人一样熬。婴儿的皮肤要适应外面的环境是需要一定的适应期的。
学习简单正确的安抚技巧
如:躺在宝宝身边,把手放在宝宝身上、有节奏地轻拍;给宝宝轻轻哼唱摇篮曲或讲个小故事;让宝宝一手搂着爸爸或妈妈,一手搂着玩具熊入睡,醒来时只抱着玩具熊也能让他感到安心。
需要注意的是,建立新的安抚方式最好从白天开始哦,因为宝宝在白天的安全感更高,安抚效果会更好。
建立规律入睡流程,拉开睡前喝奶和入睡的时间间隔
奶睡习惯会加大日后断夜奶的难度,所以不要让宝宝一边吃奶一边入睡。当察觉宝宝有困意,就要立刻撤走乳头或奶瓶(宝宝哭的话,用拍拍、搂抱来安抚)。
4月龄以上的宝宝进食比较规律了,睡前那一顿奶应和入睡时间拉开一点距离,入睡的流程可以以这样安排:喂奶→清洁口腔(用湿润纱布、指套牙刷清洁)→洗澡→安抚哄睡。
待宝宝满1岁后,他基本上可以睡整觉了,你也总算可以得到较完整的休息时间。
给孩子一个睡觉的安全感
在孩子熟睡了之后,抱着他用裹布把孩子包裹一下手脚,不一定要象月子期间那么紧实,但是最好可以让孩子感觉一样在抱着的紧实中,一般可以把手臂留在外面。孩子很容易张牙舞爪,特别是睡觉的时候。四肢分散在那里很容易让孩子感觉不安全,会很快的醒过来。所以,把孩子的手脚用一块裹布包裹起来,还给他一个安全的睡觉环境,然后慢慢的放在他的小床。孩子如果突然醒来的时候,父母亲们可以尝试用轻轻拍抚的方式继续哄宝宝入睡。未必一定要抱起来。
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