想让宝宝心明眼亮,半岁前一定要让TA经常看看这个
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这几天在整理苏宝从出生到六个月用过的东西,然后就在她的衣柜里发现了这个:
这块手工制作的视觉板,苏宝0-6个月几乎每天都会看,使用率高过任何一本绘本。
如果你和我一样是新手妈妈,第一眼看到这个,可能不知道它是做什么用的。我第一次知道视觉板,是苏宝刚出生不久时,带她去体检。
那天苏宝有点烦躁,儿医俯下身给她测体温的时候,把自己胸前的钥匙串放在苏宝眼前,上面挂着几张黑白色的抽象卡片,类似这样的:
娃忽然就安静下来了,目不转睛的盯着儿医手里的卡片看。儿医和我解释说,她手里拿的这个叫黑白卡(High Contrast Cards),是对小月龄宝宝最好的视觉刺激工具,每个宝宝半岁前都应该有一些这样的卡片。
后来有次逛微博,发现林志颖也在给娃用这样的卡片:
0-6个月的宝宝的视觉是如何发育的
宝宝刚出生时,世界对他们而言是一片模糊的,他们的眼睛需要在接下来几个月中不断练习,逐渐获得移动眼球、对焦、分辨物体轮廓等能力。大家看下面这张图,从左到右,分别是新生儿到6个月宝宝可视范围的演变:
视觉刺激对大脑发育的重要性
宝宝从刚出生开始,大脑发育就和五官接收到的信息密不可分,他们看到的越丰富,越能刺激大脑神经细胞之间的联系,所以“心明眼亮”这句老话不无道理。
苏宝的房间里贴了很多小动物的墙贴,我记得她半岁前最喜欢看的就是墙上的斑马,后来才知道是斑马的黑白条纹最让宝宝感兴趣。
美国科学研究已经表明,对比鲜明的黑白图案,能够给宝宝的视网膜带来最强的刺激,并且向大脑输入最强的信号,刺激大脑和视觉的快速发育。那种萌萌的、淡粉色的婴儿房墙纸虽然美,但对于新生儿来说,基本是无法带来任何视觉输入的,只能满足大人的美感需求而已。相比之下,这样的房间更能给予宝宝视觉刺激,因为强烈对比的图案,才是他们“看得见”的东西:
如何制作黑白卡
6个月以内的宝宝,视觉很受限制,研究表面他们最感兴趣看这3类东西:
一是镜子
二是离他们很近的人脸
三是色彩对比非常强烈的图片
以下是一些黑白卡的范例:
虽然现在网上可以买到成套的黑白卡,但我觉得妈妈们完全可以试试自己动手制作。我当时给苏宝准备了一块这样的视觉板,用黑色水彩笔在便利贴上随意画了一些简单几何图形,再用透明胶贴在板上,就完成了:
隔一段时间,我会画一些新的图案,贴在视觉板的反面:
至于画什么,只要符合“高对比的简单黑白图案”这个大原则,剩下的完全可以自己发挥创意。
除了自制黑白卡,大家也可以给宝宝买一些有强烈对比图案的布书、绘本或玩具。
比如这种有黑白元素的绘本:
或者这样的床围:
为了避免窒息的风险,游戏床围只能在宝宝醒着、大人陪伴时使用,宝宝睡着后不能放在摇篮里面哦。
如何让给宝宝创造看黑白卡的机会
话说6个月前的宝宝,每天醒着的时间并不算多,为了让苏宝多一些机会看黑白卡,我常常会把视觉板放在家里尿布台(changing table)旁边,这样每次给娃换尿不湿,她都会看一会黑白卡,同时因为注意力被吸引,也避免了换尿不湿时的哭闹。
另一个很好的视觉刺激时机是tummy time(美国儿医鼓励每天都要让宝宝趴一会,促进肌肉发育),把黑白卡放在宝宝面前,作为吸引他抬头的小工具:
苏宝出生时,我还在网上给她买了一个类似这样的床铃:
这里想再次和大家强调,并不需要买一模一样的玩具,文章中的推荐只是给大家一个概念,只要有强烈对比的黑白图案,能达到对宝宝视觉刺激的目的就可以了。育儿中没有什么“万灵丹”,黑白卡对大脑的作用,也许不是一天两天能体现的。如果你家宝宝对黑白卡完全没兴趣,刺激宝宝视觉和大脑发育还有很多其他的方法,父母拥有乐于尝试的开放心态最重要。
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