婴儿食谱蛋黄泥的做法
本文已影响2.79W人
本文已影响2.79W人
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
主料:鸡蛋35克
调料:盐1克
制作:
将鸡蛋洗净,放锅中煮熟,剥去蛋壳,除去蛋白,取其蛋黄,加入开水少许,用匙搅烂即成,也可将蛋黄泥用牛奶,米汤,菜水等调成糊状,即可食用。
制作提示:
此菜在制作时要注意:选择鲜蛋做原料,煮时要凉水下锅,这样不易煮坯,煮好后立刻用凉水浸泡一下,这样易去壳。
食用方法:
适合做为早餐、中餐、晚餐、零食食用。
相关人群:
适宜4个月以上的婴儿食用。
健康提示:
这道菜软烂适口,微咸,营养丰富,喂给婴儿既可营养大脑,又可满足婴儿对铁质的需要。
食谱营养:
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
【蛋黄稀饭的做法】蛋黄稀饭怎么做
【9个月婴儿食谱】9个月的宝宝食谱做法
蛋黄辅食三种做法
果泥厚蛋烧的做法
鸡蛋补气血食谱做法
婴儿蛋黄泥的做法
【宝宝辅食蓝莓泥的做法】蓝莓泥辅食怎么做 辅食蓝莓泥做法
婴儿辅食菜泥的做法
10个月宝宝辅食食谱,土豆泥的花样做法
【宝宝辅食鸡蛋羹的做法大全】婴儿辅食鸡蛋羹怎么做
【宝宝辅食牛肉泥怎么做】婴儿辅食牛肉泥的做法 牛肉泥怎么做给宝宝吃
红枣蛋黄泥的做法,一道营养丰富及性温味甘的辅食
【蛋黄月饼的做法】蛋黄月饼怎么做
红枣蛋黄泥:富含维C的泥糊状美食
宝宝主食荷包蛋饭的做法 宝宝食谱 荷包蛋饭 宝宝食谱
儿童辅食肉泥做法大全:猪肉泥、鸡肉泥、牛肉泥等详细做法
虾泥杂蔬蛋黄饼的做法,松软可口的小饼
【蛋黄南瓜的做法】蛋黄南瓜怎么做
1岁宝宝食谱:猪肝鸡蛋泥
幼儿营养食谱黄瓜牛奶土豆泥
宝宝补锌食谱推荐 小银鱼蛋黄碎碎面的做法
张天爱黄瓜鸡蛋减肥法食谱
孕妈妈的食谱:老烧蛋的做法
【彩蛋黄瓜的做法】彩蛋黄瓜怎么做
蛋黄粽子的包法 蛋黄肉粽的做法
婴儿食谱:香蕉辅食的两种做法
教你制作几种婴儿辅食 人工喂养 亲亲宝贝网 菜泥 水果泥 蛋黄
【宝宝辅食肉泥的做法大全集】婴儿辅食肉泥怎么做嫩 宝宝辅食肉泥怎么做好吃
7个月婴儿鱼泥做法
鸡蛋香菇猪肝泥 鸡蛋香菇猪肝泥的做法