7个月宝宝吃什么水果好
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苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维。
橙子鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸。能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基,对人体新陈代谢有明显的调节作用,能增强机体抵抗力。
香蕉香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力。
草莓草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”。含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
7个月宝宝不能吃什么水果
1、芒果:
芒果中含有一些化学物质,不成熟的芒果还含有醛酸,这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎。
2、菠萝:
菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定的刺激作用。有些人食用后很快出现皮肤瘪痒、四肢口舌麻木等。
3、有毛的水果:
表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。如水蜜桃、猕猴桃等。
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