【 年三九灸时间】三九灸时间
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三九灸的时间跟三九贴其实是一样的,只是三九灸是艾灸,而三九贴是中药敷贴。
预灸:12月12日至21日
一九灸:12月22日至30日
二九灸:12月31日至2018年1月8日
三九灸:2018年1月9日至17日
加强灸:2018年1月18日至27日
三九灸通常分为五个阶段:
在12月中旬左右可以开始首灸,之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。
[三九灸的好处 补气养血,温经散寒]
三九灸的适应病症
1.呼吸系统疾病:
过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。
2.消化系统疾病:
腹泻、胃痛、厌食、消化不良。
3.运动系统疾病:
风湿与类风湿性关节炎,颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等。
4.亚健康:
有效增强机体抵抗力,具有保健强身的作用,调节亚健康状态。
三九灸的治疗原理
利用燃烧着的艾条产生的热刺激和艾叶得温经止痛作用以温壮元阳,激发经气。
调动机体潜能,把宇宙能量转化为我所用。
建立人体的平衡系统与大自然的系统相适应,从而治愈疾病、提高机体抗病与应变能力。
三九灸的注意事项
1.三九灸不宜大汗,不是出汗越多越好,艾灸过程中注意保暖。
2.施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。
3.对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
4.要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
5.注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
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