【六岁女孩身高体重标准值】六岁女宝宝身高体重标准值
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六岁女孩身高:103.2-130.8cm,平均116.6cm。
六岁女孩体重:14.11-30.94kg,平均20.37kg。
专家意见:
孩子6岁,按照正常身高应为116.6cm作用,注意让孩子增加运动,合理膳食,补充营养,注意睡眠,因为孩子的生长激素的分泌大多在睡眠时,7岁以下孩子每天的睡眠不能少于10小时。
孩子身高的测量方法
不同年龄层的儿童测量身高的方法应该有所区别,对于已经能够自主行走的孩子应该是可以直接在身高机前进行称量。
注意:
1、每次测试时要脱去孩子的鞋、帽、袜子。
2、测试最好安排在上午,午后可能会因疲劳而使脊柱受压,测试的数据要比上午低,不够准确。
孩子体重的测量方法
体重是反映孩子的身体营养状况的一个重要且直观的指标。准确的测量孩子各阶段的体重并有效的记录下来,有助于爸爸妈妈们时刻掌握宝宝身体的营养状况。
注意:
1、每次测试前,必须保证孩子空腹,并且排去大小便,否则容易与孩子的净重体重出现误差。
2、如果有条件,最好把每次的测试结果记录在宝贝生长发育曲线上。
影响六岁女孩身高体重的因素
1、遗传
遗传因素对孩子身高的影响不是绝对的,因为最终身高还受到其他后天因素的影响。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成孩子个子矮小。
2、营养
没有绝对的长高食品,最重要的还是保证营养均衡,保证摄入的营养充足全面。不利长高食品:主要是营养少,但却能增加孩子的饱腹感,影响孩子对其他食品的摄入,有些还消耗体内钙质,最终导致营养不良。
3、睡眠质量
脑下垂体分泌的生长激素,是促进孩子生长的最重要的激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,只有熟睡之后,体内才能分泌较多的生长激素。
4、运动
骺软骨停止增生前,常进行体育锻炼有助于刺激骺软骨增生;改善血液循环,增强对营养的吸收,提高骨细胞生长能力;机械力能促进骨中钙质沉淀,使骨骼变得粗壮和坚实。
5、阳光
生长离不开阳光,人体皮肤的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化,促进牙齿的健全发育等。
6、疾病
少部分生长缓慢的情况是由某些疾病引起的,影响了生长发育,这些病经常被妈妈忽视。矮小孩子最好经常进行血生化、甲状腺功能、染色体核型分析、生长激素测定和骨龄检查,寻找生长发育缓慢的原因,一旦发现某种疾病,就彻底治疗。
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